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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓冠心病患者在飲食上遵循低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,多吃一些清淡的,像蔬菜和水果,大蔥是可以吃,但是不要吃得太多,因?yàn)槌缘锰啵锌赡軙?huì)刺激到血管地收縮,造成血壓的不穩(wěn)定。

平常大蔥可以和豆腐一起煮著吃,因?yàn)閮蓚€(gè)在一塊兒煮,能夠產(chǎn)生降壓的效果,也可以減少膽固醇在血管壁上的沉淀。像有一些骨肉疼痛、咽喉腫脹的患者,平常也可以多吃一些大蔥,也能夠使癥狀減輕。

一些愛美的人經(jīng)常地食用大蔥,還可以使皮膚潤澤、精力充沛。所以大蔥的這個(gè)效果還是比較不錯(cuò),像高血壓、冠心病患者,平時(shí)在飲食上要注意不要暴飲暴食,盡量少食多餐,保證營養(yǎng)的充分。

以上內(nèi)容僅供參考

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