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醫(yī)生主講實(shí)錄

火龍果對(duì)于治療便秘,是有一定的輔助作用,但是如果便秘嚴(yán)重的話,單純的吃火龍果,是起不到作用的。因?yàn)榛瘕埞庵?,黑色的那個(gè)籽里邊含有各種酶,還有不飽和的脂肪酸,以及抗氧化的物質(zhì),有助于增加腸胃的蠕動(dòng),才能達(dá)到一個(gè)通腸潤(rùn)便的效果。對(duì)于便秘,所以說(shuō)是有一定的幫助。

如果便秘嚴(yán)重的話,可以先使用開(kāi)塞露進(jìn)行治療,然后,平時(shí)注意飲食,要以清淡,溫?zé)?,易消化的食物為主。如果是嬰幼兒,或者是兒童便秘?yán)重的話,還可以吃一些熟透的香蕉。另外,也可以服用一些益生菌,調(diào)理一下腸道的菌群。

平時(shí)可以多進(jìn)行戶外活動(dòng),也能夠增加腸胃的蠕動(dòng),幫助促進(jìn)消化。平時(shí)也可以多喝一些溫開(kāi)水,加快體內(nèi)新陳代謝,可以在腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩,也能增加腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

以上內(nèi)容僅供參考

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