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喝完酒第二天惡心反胃怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

可能是因?yàn)榫凭碳の刚衬?,出現(xiàn)了急性胃炎的表現(xiàn),如惡心、反胃等。此時,可以喝點(diǎn)熱牛奶或者蜂蜜水,對胃粘人膜都起保護(hù)的作用,還可以吃點(diǎn)易消化的流質(zhì)飲食如清淡的面條、小米粥等,不要再吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。惡心反胃癥狀嚴(yán)重時,可以口服胃粘膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁等。

飲食要規(guī)律,一日三餐,定時定量,不要暴飲暴食;盡量要戒煙戒酒;吃飯時要細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食;細(xì)嚼慢咽可以加快胃的排空,有利于營養(yǎng)吸收;平時要保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動;保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。

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