骺板以上如果患者發(fā)生了骨折，這種情況下建議患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早晨早起多注意休息，保證睡眠充足，只有這樣才可以促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
如果骨折情況比較嚴(yán)重，建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來選擇適合自己的治療方法，情況嚴(yán)重可能是需要進(jìn)行手術(shù)治療。患者應(yīng)該配合服用一些活血化瘀、舒心通絡(luò)的藥物，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是很有幫助。
生活節(jié)奏上，建議患者調(diào)節(jié)自身的生活節(jié)奏，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，每天早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)恢復(fù)也是很有幫助。
飲食上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃。
戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分，面對(duì)疾病，患者一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，正確的看待疾病。
