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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)疏松主要是由于體內(nèi)的鈣質(zhì)的代謝障礙,吸收不良,而且導(dǎo)致體內(nèi)活性維生素d3的合成減少。

一般引起的食物有以下,酒精,因?yàn)榫凭苯訐p害骨骼的健康,導(dǎo)致維生素d的合成減少,阻礙鈣的吸收。

香煙,如果每天抽煙,二十只,那么在二十到三十年左右,骨量會降低8%到10%。

蘇打水,容易和胃酸中和,使鈣質(zhì)吸收減少。

紅肉,一般的動(dòng)物的性蛋白含量比較多容易使血液呈為酸性,骨質(zhì),提取中的鈣質(zhì)減少,還包括咖啡,因?yàn)榭Х纫蜷L期使用之后會降低人體對鈣的吸收,加重骨質(zhì)的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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