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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于跟腱炎,在醫(yī)院只要積極的進(jìn)行治療,聽(tīng)醫(yī)生的話就可以痊愈的,并不是什么比較復(fù)雜的疾病。對(duì)于非手術(shù)治療包括藥物治療,能夠使跟腱炎在幾周時(shí)間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù)。如果治療沒(méi)有效果,則需要做手術(shù)來(lái)切除跟腱周?chē)难装Y組織。

其他治療方法:

一、運(yùn)動(dòng)。

1,運(yùn)動(dòng)前要熱身,運(yùn)動(dòng)要逐漸停止下來(lái),運(yùn)動(dòng)后要做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)。

2,注意休息,避免負(fù)重,要合理的運(yùn)動(dòng)。

3,運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿合適的鞋子,選擇合適的運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)地面和運(yùn)動(dòng)鞋子,經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練。在日常運(yùn)動(dòng)中,逐漸增加登山、爬樓梯的項(xiàng)目。如果需要的話,可逐漸增加速度和距離。

二、使用支撐墊。支撐墊可以抬高腳踝以減少對(duì)跟腱的拉伸,還可在夜間睡眠時(shí)使用夾板以保持跟腱的固定,病情嚴(yán)重者建議穿步行靴或使用拐杖,有利于跟腱的修復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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