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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11689次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-23 13057次

• 降血脂吃什么好
  玉米是常見的粗糧之一，除了富含淀粉，還有較多的膳食纖維和多種維生素，由于玉米中的膳食纖維和維生素e，在消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)中起到清道夫的作用，對腸道和血管中的膽固醇，可以有效的清除，所以，可以保護心腦血管，降低膽結石的發(fā)生概率。對此類疾病及糖尿病、便秘、高血壓等，都有很好的食療作用。薯類可以作為日常飲食中，部分代替主食的食物。平日里經(jīng)常吃到的薯類有紅薯、山藥、土豆、芋頭等，近年來科學研究發(fā)現(xiàn)，薯類中富含碳水化合物，在常用的薯類中它的淀粉含量超過50%，薯類中的維生素c含量也是比較多的，而且在淀粉的保護下維生素c是不容易被破壞的。
  語音時長 1:51”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 6937次

• 高血脂吃什么好降血脂
  高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等，高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，對于高脂血癥的治療。首先，要控制理想體重，此外適當?shù)倪M行體育鍛煉，可增強心肺功能、改善胰島素抵抗，同時可以降低血脂水平。另外，要注意戒煙和飲食治療，通常來說肉食、蛋類及乳制品等，食物中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應限制進食。此外，要選擇藥物治療，常用的有他汀類的降脂藥，貝特類以及煙酸類和樹酯類藥物。
  語音時長 1:38”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 17273次

• 什么降血脂好
  降血脂的藥物，最常見的是他汀類藥物。他汀類藥物是降血脂的基礎用藥，最具代表性的藥物是立普妥，還有瑞舒伐他汀，辛伐他汀等。有些患者不是膽固醇比較高，而是甘油三酯比較高，甘油三酯高的患者主要用貝特類藥物治療。具體用藥，需要在醫(yī)生的指導下，科學規(guī)范的應用。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-27 3002次

• 降血脂吃什么好
  降血脂，建議可以適量的多吃一些燕麥蕎麥，小米，紅薯，苦瓜，冬瓜，菠菜，胡蘿卜，覓菜，馬齒見，竹筍，茄子，枸杞，玉竹，黑木耳，黑芝麻，西紅柿等等。避免吃高脂肪，高膽固醇食物，避免吃油炸煎烤類的食物。飲食清淡。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 5303次

• 高血脂降血脂吃什么好
  高血脂也叫高脂血癥，是血漿中一種或多種脂質物質高于正常值。多數(shù)是由于飲食不當、生活習慣不良、年齡因素、環(huán)境、遺傳、藥物影響等因素有關，高血脂降血脂可以通過吃低脂食物和水果、降血脂藥物等效果好。同時也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常飲食過于油膩、辛辣、高糖高脂導致脂肪不能被完全吸收和消
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-18 697次

• 降血脂吃什么藥好
  降血脂的藥物分很多種，目前臨床上最常應用的藥物：一，他汀類藥物，比如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，可以有效的降低膽固醇和低密度脂蛋白，同時有抗血小板聚集，抑制動脈粥樣硬化，溶解動脈粥樣硬化斑塊兒的效果。二，貝特類藥物，比如苯扎貝特，氯貝特，非諾貝特等等，這類藥物主要針對于甘油三脂高的病人進行應用，可以有效
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 510次