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妙手醫(yī)生精選

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能否運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在急性期一定要臥床休息,抬高患肢,避免負(fù)重。關(guān)節(jié)炎緩解期或者慢性期的患者是可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,一定要選擇合適的運(yùn)動(dòng),比如散步、氣功、太極拳、太極劍或者柔軟操等,一定不要過度勞累。

生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng),但避免跑步等損傷關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。此外也要注意保暖,預(yù)防受風(fēng)寒,預(yù)防各種感染,避免到人多的地方。居住的房屋要通風(fēng),陽光要充足,保持室內(nèi)空氣新鮮,被褥干燥,洗漱要用溫水。

以上內(nèi)容僅供參考

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