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• 如何預(yù)防血脂高

  病從口入，首先堅(jiān)決要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，盡量少吃甚至不吃肥肉與動(dòng)物內(nèi)臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者，平日除了控制飲食外，一定要定期檢查血脂，有了血脂升高的趨勢(shì)，及時(shí)采取措施。再次杜絕煙酒的毒害，平日里更要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，加快身體里的新陳代謝，燃燒掉身體內(nèi)多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的預(yù)防措施。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6200次

• 血脂高可以吃阿膠嗎

  建議血脂高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)肺，止血的功效，用于氣血兩虛，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成，比較黏膩，脾胃虛弱的人吸收效果不佳，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃不適。而血脂高的患者，一般均脂肪和膽固醇代謝不正常，有部分可能是脾胃功能不良，消化不良引起的，此時(shí)，服用阿膠容易導(dǎo)致血脂升高。血脂高患者飲食上要注意減少脂肪的攝入量，限制膽固醇的攝入量，少吃豬油、肥豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、螃蟹等。

  

  01:24
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 16744次

• 老年人血脂高怎么調(diào)理
  老年人血脂增高，有可能是會(huì)誘發(fā)冠心病、心肌梗塞，腦梗塞這一類心腦血管疾病，所以老年人出現(xiàn)血脂增高的話，首先要進(jìn)行飲食的調(diào)理。第一，不要吃高膽固醇的食物，大家都知道膽固醇攝入過(guò)多的話，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量增加，而膽固醇是參與動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素之一。在日常生活中，富含高膽固醇的食物，主要有動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)類，這些食物盡量少吃。第二、高脂肪的食物也不要吃，高血脂它本身就是因?yàn)橹驹隗w內(nèi)堆積，無(wú)法代謝而導(dǎo)致了體內(nèi)血脂的不斷增加。所以，如果再攝入高脂肪的食物，那么體內(nèi)的血脂就會(huì)不斷上升。常見(jiàn)高脂肪的食物，有肥肉、奶油、花生這些食物。第三、高糖類的食物也盡量少吃，體力多余的糖分會(huì)轉(zhuǎn)換成甘油三酯儲(chǔ)存起來(lái)，所以說(shuō)也要盡量少吃高糖的食物。另外，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重，這樣血脂才能夠緩慢的下降，如果通過(guò)控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)，血脂仍然較高，就需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降脂藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 9416次

• 老年人血脂高怎么辦
  老年人血脂升高，首先要控制飲食，也就是少吃高熱量，高脂肪的食物，包括動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃、肥肉等等，這樣可以減少脂肪的攝入，從而幫助降低血脂。其次要多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到降低血脂的效果。最后還需要通過(guò)降脂的藥物進(jìn)行控制，主要是通過(guò)飲食控制運(yùn)動(dòng)等措施，血脂仍然沒(méi)有恢復(fù)正常，這種情況下就需要使用藥物進(jìn)行治療。如果是甘油三酯升高可以選擇貝特類的藥物，如果是膽固醇升高，要選擇他汀類的藥物，這樣就可以將血脂控制在合適的范圍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-22 1755次

• 血脂高血壓就會(huì)高嗎
  高血脂和血壓高有相關(guān)性，但沒(méi)有必然聯(lián)系。高脂血癥可能會(huì)加重他的高血壓，高血壓也會(huì)伴有高脂血癥。高血壓，它是有繼發(fā)性高血壓和原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓的病人可能來(lái)自于遺傳，他的基因容易形成高血壓，所以說(shuō)更應(yīng)該重視血壓變化，從藥物飲食生活習(xí)慣進(jìn)行干預(yù)，從而避免高血脂加重高血壓癥狀，引起其他并發(fā)癥。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2019-01-17 2302次

• 老年人肥胖怎么辦
  老年人情況更應(yīng)該控制，否則引起高血糖、高血脂，高血壓，血液高黏滯狀態(tài)非常容易患心腦血管疾病。老年人首先應(yīng)該控制飲食，停止進(jìn)食清淡易消化的食物，每餐主食不要超過(guò)100克，米飯、饅頭、花卷為主，蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，以控制體重。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-23 4902次

• 老年人血脂高怎么調(diào)理
  老年人血脂高是一個(gè)常見(jiàn)的健康問(wèn)題，但通過(guò)合理的調(diào)理，可以有效控制血脂水平。以下是一些建議來(lái)幫助老年人調(diào)理高血脂：首先，合理飲食是關(guān)鍵。老年人應(yīng)該減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，多食用富含不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類、堅(jiān)果和橄欖油。同時(shí)，增加膳食纖
  2025-06-09 0次

• 老年人血脂高怎么調(diào)理
  老年人血脂高的調(diào)理主要是口服藥物、調(diào)整生活飲食習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉等。1、口服藥物：血脂檢查主要包括總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白等，老年人出現(xiàn)血脂升高，如果甘油三脂高建議口服貝特類降脂藥，如非諾貝特等，若膽固醇高建議口服他汀類藥物，如辛伐他汀片等。2、調(diào)整生活飲食習(xí)慣：日常應(yīng)減少高熱量、高脂肪類食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-12 840次