輕度高血壓病人減輕體重可使血壓降至正常，中度高血壓伴肥胖的病人可同時減體重和應(yīng)用降壓藥物進行治療，減輕體重能改善胰島素敏感性和高胰島素血癥。
主要措施是控制飲食和增加體育活動，體重減輕的速度以每周一公斤為宜，男性身高減100，女性身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。同時配合限制鈉鹽攝入，降壓效果將更為明顯。
高血壓患者如何減輕體重
呂潔副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-07-04 2341次
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高血壓患者如何科學(xué)降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來合理的選擇。因為要根據(jù)你血壓的高低，心率的多少來具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3748次
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高血壓患者如何科學(xué)減肥對于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因為通過減肥，可以讓血壓有一個明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進，因為肥胖不是一天吃起來的，所以減肥也要有循序漸進的過程。在減肥當(dāng)中還要控制飲食，控制飲食當(dāng)中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運動，都對科學(xué)減肥是非常有必要的。在減肥當(dāng)中最好不要吃減肥藥物，最好通過控制飲食，增加運動來減肥。
01:24
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 5096次
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高血壓患者減輕體重對血壓的幫助第一、輕度的高血壓病人減輕體重，可以使血壓降至正常。中度高血壓伴有肥胖的病人，可同時減體重和應(yīng)用降壓藥物治療。減輕體重能改善胰島素敏感性和高胰島素血癥。第二、減輕體重主要的措施是：控制飲食和增加體育活動。體重減輕的速度以每周1千克為宜，男性身高限100，女性身高限105，是標(biāo)準(zhǔn)體重，以千克計算。同時還需要配合限制鈉鹽的攝入，降壓的效果會更為明顯。語音時長 1:31”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-09 3182次
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高血壓如何控制體重對高血壓而言體重指數(shù)應(yīng)控制在24千克每平方米以下，并定期測定體質(zhì)、測量腰圍、控制好體重、避免超重或肥胖。減輕體重的原則是建立負(fù)平衡，限制過量飲食和增加運動量。一方面在飲食方面要遵守平衡膳食的原則，強調(diào)低脂、低碳水化合物的攝入，控制高熱量食物、高脂肪食物、含糖飲料和酒類等的攝入。另一方面，增加體育鍛煉，如跑步、太極拳、健美操等，減重的速度可因人而異，但首次減重最好三到六個月達(dá)到五公斤以上，六個月至一年內(nèi)減輕為原體重的5%到10%為宜。關(guān)鍵是吃飯適量，活動適度，對于非藥物措施減重效果不理想的肥胖患者，可以選擇減肥藥物作為控制體重的措施，但減肥藥物有一定的不良反應(yīng)，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。語音時長 1:41”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-08-31 3742次
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減輕體重能降低血壓嗎病情分析：目前引起血壓升高的原因，除了遺傳因素以外還包括肥，因為肥胖時可以導(dǎo)致血容量增加而引起血壓升高。所以控制好體重對于降血壓有一定的作用。意見建議：平時注意少吃油膩食物，少吃含脂肪量比較多的食物。多吃蔬菜水果，保證大便通暢，保證好每天一次。保證好睡眠，不要熬夜，生活要規(guī)律。多參加一些有氧運動，對于控制體重有一定的益處。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2021-03-07 502次
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高血壓患者如何控制血壓病情分析：高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)，服用合適的藥物，其中常見的治療高血壓的藥物主要包括厄貝沙坦，卡托普利等。另外患者在飲食方面還應(yīng)該遵循低鹽低脂的飲食原則，不要暴飲暴食。同時保持穩(wěn)定的情緒，規(guī)律作息，保證有足夠的睡眠時間。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議高血壓患者定期監(jiān)測自身的血壓水平，一旦發(fā)現(xiàn)血壓出現(xiàn)異常波動，應(yīng)該盡快就醫(yī)治療，及時調(diào)整藥物以及藥物劑量。
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-07-03 1202次
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高血壓如何控制體重對高血壓而言體重指數(shù)應(yīng)控制在24千克每平方米以下，并定期測定體質(zhì)、測量腰圍、控制好體重、避免超重或肥胖。減輕體重的原則是建立負(fù)平衡，限制過量飲食和增加運動量。一方面在飲食方面要遵守平衡膳食的原則，強調(diào)低脂、低碳水化合物的攝入，控制高熱量食物、高脂肪食物、含糖飲料和酒類等的攝入。另一方面，增加體育鍛煉
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 212次
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高血壓患者如何壯陽高血壓的患者如果近期血壓控制得比較穩(wěn)定，這種情況下平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉?，滋陰補陽效果還是不錯，另外像羊腰子也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。一般來講，建議可以通過食療的方法來進行壯陽，同時還應(yīng)該要注意，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏?。同時還應(yīng)該要注意，盡量要以清淡一些的做法來吃，不要烤著吃，另外也不要油炸。同時還應(yīng)該
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 291次
