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高血壓患者在冬天應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?本身高血壓患者的話可能在冬天容易導(dǎo)致升高,主要是冬天血管容易收縮,這種情況就容易引起血壓的波動(dòng)導(dǎo)致血壓升高,所以說在冬天的話的一點(diǎn)就是要注意防寒保暖,避免嚴(yán)寒的刺激。

第二、就是要嚴(yán)格的控制鈉的攝入量,少吃一些熱量較高的食物,少吃含鹽比較多的食物。

第三、就是要注重體育鍛煉,提高身體的抵抗力以及耐寒的能力,增強(qiáng)血管彈性。

第四、就是要控制情緒,避免情緒的激動(dòng),防止過度的勞累?!?/p>

第五、要堅(jiān)持規(guī)律的服用降壓藥物,保持血壓的平穩(wěn),一定不要擅自停藥,同時(shí)要規(guī)律的監(jiān)測(cè)血壓,對(duì)于這種情況的話服藥是最關(guān)鍵的,一定要按時(shí)按量的服用,平時(shí)要間斷的測(cè)量血壓,保持血壓的平穩(wěn),如果說出現(xiàn)血壓的波動(dòng)比較大的時(shí)候要找一下原因,同時(shí)要去醫(yī)院復(fù)診,及時(shí)的調(diào)整降壓藥物才可以,因?yàn)楸旧矶烊菀讓?dǎo)致血壓波動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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