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頸椎病頭皮發(fā)麻嚴重嗎

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醫(yī)生主講實錄

頸椎病頭皮發(fā)麻,通常不是很嚴重。下面我給大家做詳細的介紹,通常首先克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣,例如說挺頭收下巴,長時間的低頭,歪頭做事,高枕歪躺,用電腦手機姿勢不正確等,治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣作斗爭的過程,這就是最關(guān)鍵的問題,否則就是治好了用不了多長時間也會反復(fù)的發(fā)作。

當然也要糾正頸椎生理曲度變化的問題,用一個啤酒瓶枕在頸椎上,后腦勺一定要懸空,剛開始做的時候會有點暈,過上幾分鐘就好了,堅持做30到60分鐘以上.如果感覺頸椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如說頸椎左側(cè)的三個地方疼痛,就可以把疼痛處枕正在啤酒瓶上。

以上內(nèi)容僅供參考

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