帕金森病是老年慢性疾病，在日常生活中要加強各方面的鍛煉：
一，要鍛煉呼吸訓練，每天反復進行深呼吸，腹式呼吸訓練。
二，面部運動的訓練，主要是訓練表情肌肉，如用力瞪眼睛，鼓腮，吹口哨等。
三，軀干的訓練，可以做側彎，轉體，也可以做卷腹鍛煉腹肌。
四，上下肢的訓練，上肢蜷曲，后懸，內(nèi)懸等，手的抓握，對掌，對指等，下肢訓練以平衡為主。
五，語言方面的訓練，可以朗誦，或者是唱歌。
帕金森鍛煉方法
張宇實主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
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叢伶男
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趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
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李順蘭
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叢伶男
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伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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