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• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6072次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3898次

• 晨起脖頸疼頭暈
  如果病人出現(xiàn)了晨起時(shí)頸部有明顯的疼痛，伴有頭暈的情況，主要是考慮睡覺(jué)時(shí)睡枕過(guò)高，從而導(dǎo)致了頸椎出現(xiàn)過(guò)度的前屈，或者是引起頸椎變直的情況，就會(huì)壓迫椎間孔內(nèi)部的椎動(dòng)脈，從而導(dǎo)致椎動(dòng)脈供血不足，就會(huì)引起顱腦后循環(huán)的缺血。明顯的有頸后部的疼痛，并且伴有頭暈的情況，嚴(yán)重了以后還會(huì)引起頭痛、惡心、嘔吐的情況。所以說(shuō)，晨起脖頸疼痛伴有頭暈情況，主要是頸椎病導(dǎo)致的，主要有椎動(dòng)脈型頸椎病，與平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)以及睡覺(jué)時(shí)睡枕過(guò)高有關(guān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-11 2751次

• 胳膊抬一會(huì)兒就特別酸
  對(duì)于病人出現(xiàn)了抬胳膊以后有明顯的胳膊酸痛的情況，這種情況首先見(jiàn)于肩周炎的患者，特別是在肩周炎的早期，抬胳膊，以后就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)痙攣的情況，從而就會(huì)引起胳膊部位有明顯的酸脹。第二，就是肩周炎關(guān)節(jié)部位的退變，骨質(zhì)增生的患者多見(jiàn)于中老年人，這種情況也會(huì)在胳膊抬起一段時(shí)間，出現(xiàn)有明顯的胳膊部位酸痛的癥狀。第三就是容易見(jiàn)于神經(jīng)根型頸椎病的患者，在出現(xiàn)進(jìn)入胳膊部位的神經(jīng)根受壓以后就會(huì)引起胳膊的肌肉筋膜韌帶及神經(jīng)支配，引起痙攣，導(dǎo)致胳膊部位有酸痛的癥狀，特別是大胳膊抬起時(shí)癥狀格外明顯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 8800次

• 睡久了頭暈怎么緩解
  病情分析：睡久了頭暈，首先不要立即起身，應(yīng)該逐漸慢慢從床上起來(lái)。同時(shí)可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，幫助大腦恢復(fù)供血。也可以深呼吸幾次，用新鮮的氣體刺激大腦，恢復(fù)頭暈的癥狀。意見(jiàn)建議：在生活中，睡久了造成頭暈是因?yàn)榇竽X供血，血管痙攣引起大腦的缺血，而引起的頭暈。因此，在生活中應(yīng)該特別注意睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)睡眠的環(huán)境應(yīng)該保持安靜舒適。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-02-02 1303次

• 睡多了頭暈怎么緩解
  病情分析：睡多了頭暈，主要考慮長(zhǎng)時(shí)間臥床，血糖降低，血流速度減慢，起床時(shí)血液無(wú)法及時(shí)回流至腦部，導(dǎo)致大腦一過(guò)性缺血、缺氧所致，針對(duì)這種情況，醒來(lái)后可以用具有芳香氣味的牙膏漱口，冷水洗臉，提高興奮度，戶外運(yùn)動(dòng)吸收新鮮空氣，同時(shí)還可以飲用咖啡或者茶水，提神醒腦。意見(jiàn)建議：睡多了出現(xiàn)頭暈，是一種很常見(jiàn)的情況，沒(méi)有必要過(guò)度緊張。平時(shí)應(yīng)注意休息，保持三餐營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-02-18 1803次

• 睡多了頭暈
  睡多了頭暈這種情況，會(huì)出現(xiàn)身體的失衡狀態(tài)，如果過(guò)度的興奮，人就會(huì)疲勞，如果過(guò)度的抑制人在覺(jué)醒之后也很難進(jìn)入到興奮時(shí)期。第一，可以用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度。第二，要走到室外到郊外湖畔海濱山巔呼吸新鮮的空氣，舉目眺望。第三，可以聞風(fēng)油精清涼油花露水，以及點(diǎn)燃的衛(wèi)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 453次

• 睡不好導(dǎo)致頭暈
  睡不好會(huì)導(dǎo)致頭暈，引起頭暈的原因還有很多，比如休息不好，精神緊張也容易引起頭暈，還有其他的，比如說(shuō)顱腦疾病，心血管疾病，美尼爾氏綜合征等，都能夠引發(fā)頭暈，建議患者要注意休息，必要的時(shí)候，到醫(yī)院做一次全面的檢查。頭暈是最常見(jiàn)的問(wèn)題，嚴(yán)重的睡眠不好，就容易導(dǎo)致頭暈，頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，心律失常
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 206次