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怎么練手速和反應(yīng)速度

焦彥嶺主治醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

2018-11-30 32566次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

目標(biāo)明確，集中注意力，都可以練手速和反應(yīng)速度。其實(shí)反應(yīng)力的加強(qiáng)，關(guān)鍵在于精神的集中，在與人的交往中，如果自己心無(wú)雜念，一心一意搞服務(wù)，反應(yīng)速度必然會(huì)很快。

如果個(gè)人私欲太重的話(huà)，就會(huì)讓自己和別人都會(huì)感到負(fù)累，帶來(lái)各種麻煩，要有明確美好的目標(biāo)，選擇自己喜歡的人和事情，才能夠十分的投入高度專(zhuān)注。多出去走一走，想要增強(qiáng)反應(yīng)能力，多進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，與朋友一起玩，做運(yùn)動(dòng)，聊天等。

反應(yīng)能力主要是后天練出來(lái)的，如果你的知識(shí)面廣，見(jiàn)識(shí)多對(duì)事物的反應(yīng)也比較快。

以上內(nèi)容僅供參考

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