懷孕之后會容易導致腰椎椎間盤突出,椎間盤突出之后就會壓迫神經(jīng)根,神經(jīng)根就會產(chǎn)生異常放電,神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域比如腿部就會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)性的疼痛。
首先一定要積極的注意休息,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢,避免長時間重復某一種動作,最主要的避免坐立,避免彎腰,更不能彎腰負重,要睡硬板床休息,加強保暖,避免受涼,局部熱敷。
一般也不建議進行推拿按摩,可以適當?shù)剡M行腰椎牽引,在牽引的時候要注意避免過度,同時在站立的時候可以腰圍固定,臥床休息的時候拿下來。適當?shù)剡M行腰背部肌肉功能鍛煉。也不能使用什么藥物進行治療,大部分在懷孕之后就會得到很好的減輕。