糖尿病人是不建議吃山竹的。因為山竹的含糖量是比較高的,吃山竹容易引起血糖的波動。
糖尿病患者在吃水果方面,建議可以選擇一些低糖水果,例如:獼猴桃,獼猴桃維生素豐富,含糖量低,營養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果,糖尿病患者適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃,對于身體是有很大益處的。
再有草莓,草莓鮮美紅嫩,酸甜可口,果肉多汁,是色、香、味、俱佳的水果,草莓同樣也具有輔助降血糖的功效,是糖尿病患者理想的水果。
另外,柚子建議糖尿病患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍坏粫鹧堑纳?,同時還可以輔助降低血糖。