膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后,可以根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)、影像學檢查以及醫(yī)生的經(jīng)驗來作出檢查,患者需要被醫(yī)生詢問病史以及受傷情況。
患者應進行局部熱敷理療、按摩、推拿、針灸等治療方法,對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復是十分有利。如果情況嚴重,建議患者及早前往醫(yī)院做X光片檢查或者核磁共振檢查,在醫(yī)生的診斷下進行正式治療。
患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對于疾病的恢復十分有幫助。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。戒煙戒酒,多補充水分,養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律。