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產(chǎn)后消化不良怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實錄

婦女在生產(chǎn)完孩子以后,大多臥床休息為主,運動量明顯減少,加上產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)明顯的變化,產(chǎn)婦一般會進食很多較為油膩的食物,是為了哺乳的需求。

很多人會吃豬蹄湯,魚湯,雞湯還有大量高蛋白的物質(zhì),雞蛋,牛奶等等。這些食物會明顯增加胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良的癥狀,主要表現(xiàn)是惡心,腹脹,噯氣。嘔吐,腹瀉等等,一般會伴有食欲不振。建議出現(xiàn)這些相關(guān)癥狀以后飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整,注意合理的葷素搭配,少食多餐,多吃新鮮的水果蔬菜,保持適當(dāng)?shù)倪\動促進腸道蠕動,減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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