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睡眠不好有哪些原因

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醫(yī)生主講實錄

睡眠不好具體的原因也要看是一段時間睡眠不好還是長期睡眠不好,如果一段時間睡眠不好,有可能是白天情緒抑郁緊張或者是焦慮,需要要多跟患者談心,了解患者的心理狀態(tài)。

還有一種可能是睡前太興奮,比如活動量突然間增大,睡前過度興奮睡眠也不會好。另外,有一種失眠障礙見于四到七歲的學齡前兒童出現(xiàn)液晶和液體做噩夢,需要跟小兒的癲癇鑒別。如果做那電圖有異常多考慮為睡眠障礙,一般情況下,孩子上學以后神經系統(tǒng)就會發(fā)育完善,這種情況慢慢就會自行痊愈。

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