肩袖出現(xiàn)了損傷，一定要積極的到醫(yī)院去完善和磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，一定要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果肩袖不完全撕裂的話(huà)，可以進(jìn)行保守治療。
第一，就是要自動(dòng)休息，避免肩關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，是非常重要的。
第二，對(duì)于肩關(guān)節(jié)的肩袖損傷，早期的話(huà)可以進(jìn)行一些物理的治療，受傷兩天之后，可以進(jìn)行熱敷，也可以進(jìn)行中藥的熱敷，以及適當(dāng)?shù)目倦?，超聲波，紅外線(xiàn)這些理療方法，對(duì)于肩袖損傷的恢復(fù)也是有一定的作用的，它能夠有效的緩解疼痛，并且起到消除炎癥的作用，必要時(shí)可以進(jìn)行局部的封閉治療，夠有效的緩解疼痛。
同時(shí)還是要積極的注意休息，必要時(shí)進(jìn)行患肢懸吊，或者外展架固定，避免過(guò)度的活動(dòng)，防止進(jìn)一步損傷，另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩部肌肉的一些鍛煉，尤其是三角肌的鍛煉。
