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• 肥胖的糖尿病患者要少吃主食嗎

  是的。肥胖又有糖尿病的人，要少吃主食。因?yàn)檠歉呔褪侵魇常覀冎饕钦f的碳水化合物，就是米、面、番薯這類導(dǎo)致的。這類物質(zhì)，首先它的升糖指數(shù)是比較高的，所以你本身就已經(jīng)血糖高了，如果大量的吃這些碳水化合物，你的血糖就難以控制。另外，這些食物的熱量也是高的，那么你吃了這么多的碳水化合物，又消化不掉，它就蓄積起來了，它也會慢慢增加你的體重。這樣就導(dǎo)致你的血糖沒控制好，你的體重也越來越大了。所以我們是希望要按比例，我們有個要求，就是碳水化合物只能占到你每天熱量的，大概50~60%就可以了。所以過量是不對的，我們要均衡飲食，才是最佳的飲食方案。

  

  01:15
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1973次

• 糖尿病吃什么主食最好

  對于糖尿病患者來說，在飲食上的要求會更多一些，糖尿病的營養(yǎng)治療原則是，合理控制總量的攝入，進(jìn)而達(dá)到一個保持理想體重，和理想血糖的一個目標(biāo)，那么對于個體而言，根據(jù)你每天從事的，活動量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對于總體的原則上來說，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說糕點(diǎn)，飲料這些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

  01:26
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 49000次

• 糖尿病飲食主食換算
  一般來講就是對糖尿病的患者在做飲食方面教育的時候會告訴他，根據(jù)理想體重和勞動的強(qiáng)度，每天攝入大約多少的主食的量。這里所說的主食的重量，一般指的是生食的重量，也就說生米或者是生面，也叫做干的面粉或是大米這種主食的量。如果是做成熟食之后重量會有一定程度的增加，大約根據(jù)就是加入水的比例不同，熟食的重量是生食重量一般是1.5倍，當(dāng)然，根據(jù)個人烹調(diào)習(xí)慣的不同，比如說有的患者喜歡吃比較干一點(diǎn)的米飯，有的患者喜歡吃水分比較多的，所以做出來的熟食重量會稍有一點(diǎn)差異。這里能告訴大家一個做的技巧，就是我們?nèi)绻雵?yán)格控制量，可以將所攝入的主食，就是干的米或面的這個量在做熟之后在平均分成幾個等分，這樣就可以比較準(zhǔn)確地控制主食攝入了。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 5254次

• 糖尿病人就要少吃或不吃主食嗎
  糖尿病人對主食是要少吃或者不吃嗎？很多糖尿病人認(rèn)為控制血糖就是少吃或干脆不吃主食。其實(shí)飲食控制是控制每日的熱量，控制某一類食物是并不可取。過度的控制，會引起低血糖或者營養(yǎng)不良。我們需要少吃的主要是精致的碳水化合物、淀粉類，比如說白米、白面、饅頭、點(diǎn)心、甜點(diǎn)、蛋糕這些。提倡可以用全谷類，比如雜糧、玉米、黑米、大豆等替代掉精致淀粉。精致淀粉中里面除了損失維生素礦物質(zhì)外，血糖的指數(shù)也會增高很多，不利于控制血糖。
  語音時長 1:24”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-06-21 7799次

• 糖尿病病人的主食是啥
  糖尿病病人可以以大麥作為主食。研究表明，大麥?zhǔn)翘悄虿?，高脂血癥，肥胖癥患者和一般老年人的保健食品。糖尿病病人還可以以麥麩作為主食。麥麩是一種高纖維食物。熱量較低，而且含有的無機(jī)鹽及維生素還具有降血糖，降血壓的作用。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 4307次

• 肥胖的糖尿病患者要少吃主食嗎
  病情分析：肥胖的糖尿病患者建議少吃主食，可以適當(dāng)增加蔬菜的含量，比如一些顏色較深，綠色的蔬菜，像油麥菜，菠菜，芹菜等等，這些蔬菜含有大量纖維素，可以使患者有飽腹的感覺，并且不會明顯升高患者餐后血糖水平。意見建議：建議肥胖的糖尿病患者要合理糖尿病飲食，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，另外患者還需要控制好血糖水平。建議患者可以首選二甲雙胍這種藥物來降糖治療，同時還可以起到減肥的功效。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1003次

• 糖尿病少吃主食多吃肉
  有些糖尿病患者認(rèn)為既然可以互換，那就可以少吃飯多吃肉，少吃主食多喝酒，少吃菜多吃肉，這樣既能保持能量恒定又能滿足口福，其實(shí)這是對食品交換、互換原則的曲解。按照這些患者的互換方法總能量可能不變，但是構(gòu)成總能量的三大營養(yǎng)素產(chǎn)熱比例將發(fā)生改變，例如少吃半兩飯多吃一兩肉總能量依然恒定，但能量來源由多糖類轉(zhuǎn)變
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 443次

• 糖尿病吃什么主食
  糖尿病的患者可以吃蕎麥、燕麥、糙米、玉米、紅薯等主食。糖尿病屬于常見的代謝性疾病，通常是不健康的飲食習(xí)慣引起，會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，引起多食、多尿、體重下降等癥狀。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以吃蕎麥、燕麥以及糙米為主食，同時也可以吃玉米以及紅薯，此食物中含糖量較低，吃了后一般不會導(dǎo)致血糖升高，并且還含有大量
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-11-22 0次