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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10310次

• 膝關(guān)節(jié)嚴重的損傷

  膝關(guān)節(jié)嚴重的損傷，比如脛骨平臺后髁骨折，常常伴有膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷，如果是嚴重的膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷，也常常伴有后交叉韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷，容易造成膝關(guān)節(jié)脛骨的前移，這樣的話它的半月板就造成一種未覆蓋征，因此常常合并有半月板和側(cè)副韌帶損傷。

  

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  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團總醫(yī)院

  2018-09-17 3768次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎樣練腿
  膝關(guān)節(jié)的損傷多數(shù)包括膝關(guān)節(jié)半月板的損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，另外也常見于膝關(guān)節(jié)的骨折。不管是哪方面的損傷，都有因為長期制動患肢，而導致膝關(guān)節(jié)的黏連或者是膝關(guān)節(jié)強直的風險。針對這類的患者在術(shù)后，多數(shù)需要經(jīng)過系統(tǒng)的康復功能鍛煉。來預防關(guān)節(jié)黏連，還有就是強直。如果在做完手術(shù)以后，康復功能鍛煉多數(shù)是在術(shù)后3-5天之后進行，這種康復功能鍛煉的方法不可以太多，也不可以太少，因為太多可能會影響到半月板，韌帶以及骨折的修復，甚至會影響到局部的血運，出現(xiàn)肢體的腫脹，疼痛。如果太少，有可能會導致膝關(guān)節(jié)的黏連和強直的風險，因此需要量化膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。在術(shù)后3-5天，多數(shù)是被動的進行膝關(guān)節(jié)的屈伸康復功能鍛煉，一般分早、中、晚3次進行，每次屈伸膝關(guān)節(jié)在3次左右。另外隨著病情的恢復，可以適當?shù)募佣噙@種鍛煉量。另外還需要行股四頭肌等長收縮，以及踝關(guān)節(jié)的屈伸康復功能鍛煉，通過這種康復功能鍛煉的方法，主要是為了預防長期臥床，患肢制動而引發(fā)的肌肉的萎縮。
  語音時長 01:35”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-30 2591次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何練腿
  當我們存在膝關(guān)節(jié)損傷時，我們還需要了解我們膝關(guān)節(jié)損傷的嚴重程度，所以我們需要及時的到醫(yī)院，進行科學規(guī)范的評估。醫(yī)生通過仔細查體，可以了解我們膝關(guān)節(jié)損傷的嚴重程度，并且會安排我們完善x線片、CT、甚至磁共振檢查，了解是否合并有膝關(guān)節(jié)周圍骨折，還有就是韌帶半月板損傷的情況。如果只是韌帶和半月板的輕度損傷，根據(jù)病情，我們只需要制動我們膝關(guān)節(jié)，大概四周。這四周期間我們需要怎樣練腿呢，在保守治療期間，我們最主要是練習肌肉，比如股四頭肌的鍛煉還有踝泵運動，通過鍛煉肌肉可以避免肌肉的萎縮，而且有利于我們促進血液循環(huán)，對后期的康復訓練是有利。當然如果膝關(guān)節(jié)損傷較重，我們需要手術(shù)治療，手術(shù)期間我們?nèi)匀恍枰訌姽伤念^肌和踝泵的功能鍛煉，以適應后期的康復治療。
  語音時長 01:36”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-14 4040次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎樣練腿
  病情分析：主要看損傷的嚴重程度，如果是癥狀輕微的，可以進行直腿抬高試驗，鍛煉腿部的肌肉，防止肌肉萎縮，緩解肌肉僵硬。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷，在恢復期間盡量選擇一些運動強度比較少的持續(xù)鍛煉，比如可以進行慢走，上半身的運動可以練習劃船，可以游泳，靜蹲背靠墻，戰(zhàn)繩等。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何練腿
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷需要加強功能康復，以免造成肌肉萎縮，功能障礙，每天制定康復計劃，一般抬腿勾腳為例，每天300次，分為十組，上午四組下午四組晚上兩組。每天按時進行，抬腿后停留約10秒。堅持至少二個月以上，可以有效防止肌肉萎縮，防止血栓形成。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷后早期就要開始功能康復，以防止粘連功能障礙，肌肉萎縮。加強營養(yǎng)，飲食合理，一般正常進食即可，沒有特殊性。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2020-06-23 1102次

• 怎樣修復膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見的運動傷害，其修復需要綜合考慮多種治療手段。有效的修復方法包括藥物治療、物理治療、適當?shù)男菹⑴c功能性鍛煉，必要時還需采取手術(shù)治療。在膝關(guān)節(jié)損傷的修復過程中，藥物扮演著重要角色。非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 怎樣觸診膝關(guān)節(jié)損傷
  觸診膝關(guān)節(jié)損傷的方式有按壓髕骨來看看是否有疼痛感，然后推拉患者的小腿檢查是否有韌帶松弛的情況，經(jīng)過這樣的檢查可以初步判斷患者的損傷程度。膝關(guān)節(jié)損傷還是要到醫(yī)院進行X線片和CT等檢查來進行確診，當確診膝關(guān)節(jié)損傷后可以采用藥物和手術(shù)治療的方式來
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次