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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說(shuō)從食物中油脂的成分過(guò)多。那么腸道吸收的油脂就多，導(dǎo)致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來(lái)源，包括動(dòng)物的肉類(lèi)或者內(nèi)臟，或者就是植物的油類(lèi)等等，這些可能都會(huì)導(dǎo)致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過(guò)多，炒菜放油也不能過(guò)多。植物油當(dāng)中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 9971次

• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當(dāng)中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它能夠改善動(dòng)脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動(dòng)脈硬化或者是動(dòng)脈硬化的并發(fā)癥。因此對(duì)于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預(yù)防和治療有很好的作用。第二個(gè)，它有促進(jìn)消化的作用，因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對(duì)于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時(shí)，它對(duì)于腸道有潤(rùn)滑的作用。所以長(zhǎng)期食用，對(duì)于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個(gè)，它有保護(hù)皮膚的作用，這是因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護(hù)皮膚的彈性和潤(rùn)澤，所以對(duì)皮膚保健有很好的作用。第四個(gè)，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這是因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對(duì)于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們?cè)谂腼兪澄锏臅r(shí)候盡量多用橄欖油。

  

  02:43
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-18 615825次

• iga腎病可以吃橄欖油嗎
  iga腎病患者是可以吃橄欖油的，另外管理好飲食對(duì)于腎病的治療效果是有很大的影響，好的飲食習(xí)慣，遵守正確飲食原則對(duì)腎功能的保護(hù)起到關(guān)鍵的作用，我拿在這里給大家說(shuō)一下：首先，由于腎病患者常伴有高血壓高血脂等疾病，因此要限制脂肪的攝入量，日常飲食中脂肪攝入來(lái)源主要是兩類(lèi)：一是動(dòng)物油脂，比如肉類(lèi)內(nèi)臟。二是植物油中含有大量的脂肪，比如花生油、葵花子油等。動(dòng)物油脂中多含有不飽和脂肪酸含膽固醇高，因此每天肉攝入量要少于二兩，動(dòng)物內(nèi)臟最好不吃植物油，可以吃含脂肪較少的橄欖油含不飽和脂肪酸，能夠把體內(nèi)壞的膽固醇轉(zhuǎn)化成為好的膽固醇。因此，iga腎病患者是可以放心地去食用橄欖油的，任何東西都要有個(gè)量不可以多吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 2331次

• 腎炎能吃橄欖油嗎
  橄欖油脂肪的含量非常少，同時(shí)有含不飽和脂肪酸以及維生素等成分，腎炎的患者可以適量的吃橄欖油的。腎炎的患者主要避免暴飲暴食，同時(shí)一定要低鹽低脂的飲食。不要吃辛辣，刺激，油膩，煎炸類(lèi)以及腌制類(lèi)和生冷硬的食物?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充，富含各種維生素以及微量元素的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物。還需要戒煙戒酒，不要喝刺激性的飲料，要注意休息，保持愉悅的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范有效的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-26 3326次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  病情分析：高血脂患者在食用油方面應(yīng)該以植物油為主，所以高血脂患者可以適量的吃橄欖油，花生油，葵花籽油，玉米油等。高血脂是一種代謝異常性疾病，包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。意見(jiàn)建議：有高血脂的患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，而且應(yīng)該持之以恒。飲食方面應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果。需要戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙。根據(jù)個(gè)人情況參加鍛煉，控制好個(gè)人體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-15 1306次

• 橄欖油乳腺癌能吃嗎
  病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人是可以適當(dāng)?shù)某蚤蠙煊偷摹Ｖ饕怯捎陂蠙煊蛢?nèi)含有多不飽和脂肪酸，是一種比較常見(jiàn)的植物油，不會(huì)對(duì)病情的恢復(fù)有一些不良的影響。期間在飲食上病人要避免吃一些高熱量和高脂肪的食物。意見(jiàn)建議：建議病人平時(shí)可以經(jīng)常做體育鍛煉來(lái)達(dá)到抗癌的目的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-30 2303次

• 腎結(jié)石能吃橄欖油
  首先，考慮可以適當(dāng)吃少量的橄欖油，橄欖油中含有黃酮類(lèi)物質(zhì)和多酚化合物。這些物質(zhì)均有抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，可在膽囊空的時(shí)候，抑制膽汁的分泌，減少膽結(jié)石的形成，要盡量少吃油膩食品，多吃木耳，芹菜，芽菜，海帶，魚(yú)類(lèi)等食物。要多喝水，每天喝水量，應(yīng)該在兩千毫升以上，適當(dāng)增加些運(yùn)動(dòng)和鍛煉。定期進(jìn)行彩超復(fù)查，
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-21 212次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  高血脂患者能吃橄欖油。橄欖油作為一種健康的食用油，對(duì)高血脂患者而言是適宜的選擇。橄欖油富含不飽和脂肪酸，特別是單不飽和脂肪酸，能夠降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的水平，從而有助于改善血脂狀
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次