一營(yíng)養(yǎng)充足,保持乳房部的肌肉強(qiáng)健脂肪飽滿,行端坐正,保持優(yōu)美的姿態(tài),特別是不能含胸,應(yīng)挺胸抬頭收腹,使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出,女性的風(fēng)采充分展示。
二注意保護(hù)乳房免受意外傷害,在擁擠的公交車上及逗弄小孩時(shí)尤其應(yīng)注意,根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟大小合體的乳罩,使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時(shí)還能得到很好的固定支撐。
四對(duì)乳房實(shí)施自我檢查,定期專科醫(yī)生處做乳房部的體格檢查,有必要時(shí)還可定期做乳腺x線片。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,早診斷早治療。