平時應當少吃一些比較油膩的食物，因為膽固醇偏高的時候，就應該減少飽和脂肪的攝入。
但是肉蛋奶類食物中，特別是肥肉，葷油和內(nèi)臟中，脂肪含量比較高，這個時候我們就應該多吃一些比較新鮮的蔬菜，特別是一些含有膳食纖維的食物要多吃，比如，魔芋，海帶，木耳，洋蔥，南瓜，地瓜等。
如果沒有一些嚴重的情況，建議飲食和生活習慣進行調(diào)理。同時飲食要以清淡為主，做一些輕微的體育運動，是對膽固醇高，甘油三酯高是比較有幫助的。
膽固醇高甘油三酯高忌吃什么食物
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-11-27 15458次
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膽固醇和甘油三酯高怎么辦膽固醇和甘油三酯高需要降低膽固醇和甘油三酯，通常所用的方法有兩種，具體如下：第一，非藥物治療?？梢允够颊邷p少攝入油脂的食物，減少膽固醇和甘油三酯含量高的食物攝入，如動物內(nèi)臟等要盡量減少的攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜。如果血糖不高是，還可以吃一些新鮮的水果來減少油脂食物，也可以多吃些纖維素含量較高的食物，有助于降低膽固醇和甘油三酯。第二，藥物治療。如果通過非藥物治療達不到效果，需要結(jié)合藥物治療。對于膽固醇增高和甘油三酯增高的藥物有兩類，包括貝特類藥物、他汀類藥物，而他汀類藥物應用較廣，不管是辛伐他汀、普伐他汀，或者是阿托伐他汀等，是以降膽固醇為主的降脂藥物。而貝特的藥物，如非諾貝特、吉非羅齊等，其是以降甘油三酯為主的藥物。對于膽固醇和甘油三酯增高的患者，如果通過非藥物療法不能夠達到降脂目的，還可以結(jié)合貝特類藥物和他汀類藥物進行進一步的治療。
02:03
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-15 7929次
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膽固醇高不能吃什么？膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關(guān)系的，控制不好可以引起動脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動物內(nèi)臟，像豬、牛、羊動物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會促進膽固醇的合成，膽固醇高了以后會引起冠狀動脈硬化、冠心病等疾病，對人體的危害很大。
01:24
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 4265次
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甘油三酯高膽固醇高怎么辦？?出現(xiàn)甘油三酯高、膽固醇高需要了解高多少，如果是輕微的升高，就給予飲食健康，生活習慣的改變，低脂、低鹽清淡飲食，低熱量的攝入，低脂肪攝入，適當?shù)腻憻挏p輕體重，也可以服用一些中成藥物，比如血脂康，血脂指南中也提到了血脂康膠囊有一定的效果。如果是出現(xiàn)明顯的升高，就是需要用藥物治療，藥物治療首選他汀類藥物，是主要降血清、肝臟、主動脈中的膽固醇以及降低低密度脂蛋白、膽固醇的為主，具有降血脂降膽固醇的作用，如果甘油三酯可以配合一些貝特類藥物，主要就是針對甘油三酯的增高的適用的，比如非諾貝特。語音時長 2:06”
袁慶玲
主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
2018-09-09 14858次
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甘油三酯高吃什么食物甘油三酯高可以吃魚類，魚類所含的飽和脂肪極低，尤其是來自深海的冷水魚類，吃魚類可以有效的降低患者的膽固醇以及甘油三酯的含量，血液粘度均有降低，而且還能降低血壓。還可以吃靈芝，靈芝單用或者是與降壓藥合用可以降低血壓；與降血脂藥合用，可以降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，同時還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流動學障礙。靈芝的保肝作用可防止或者是減輕化學調(diào)節(jié)血脂藥引起的肝損傷，靈芝的調(diào)節(jié)血脂作用，是對其心腦血管保護作用的基礎(chǔ)。還有茄子，茄子皮中含有大量的維生素p，而當這些維生素p進入人體后，有著降低甘油三酯膽固醇的功效，維生素p還可以增加毛細血管的彈性，改善微循環(huán)，具有明顯的活血通脈功效。語音時長 1:34”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 7967次
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膽固醇高甘油三酯高忌吃什么食物一般建議你少吃一些比較油膩的食物，多吃清淡的食物，這樣就會降低總膽固醇和甘油三酯。但是日常生活中我們所吃的肉，蛋，奶類食物中，特別是肥肉，葷油和內(nèi)臟中，飽和脂肪含量比較高，這個時候我們就應該多吃一些比較新鮮的蔬菜，特別是含有膳食纖維的食物，如魔芋，木耳，海帶，洋蔥，南瓜，地瓜等。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-22 4406次
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孕晚期膽固醇和甘油三酯高不必過于擔心，一般女性在懷孕期間如果膽固醇偏高，考慮是女性懷孕后性激素水平增高引起的可能性比較大，建議您在懷孕期間多注意局部衛(wèi)生，精神壓力不要過大，多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，養(yǎng)成一個良好的作息時間，飲食要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-22 5605次
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甘油三酯高膽固醇不高甘油三酯高、膽固醇不高可能和遺傳有關(guān)，也可能是由于患者平時吃的食物中脂肪以及熱量比較高，但是膽固醇的攝入量少引起的，患者需要及時調(diào)整飲食和生活方式，必要時可在醫(yī)生指導下進行治療。飲食不當是甘油三酯升高的主要原因，當進食大量脂肪類，尤其是動物脂肪食物后，體內(nèi)甘油三酯水平會明顯升高；當攝入過多的碳水化合
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-04-27 754次
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膽固醇高甘油三酯高怎么治療膽固醇高甘油三酯高一般是不良的飲食習慣、缺乏鍛煉、高脂血癥、脂肪肝、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，可以去醫(yī)院查明原因后通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法治療。1、不良的飲食習慣：長期大量的吃高脂肪、高蛋白的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯條等，容易營養(yǎng)過剩，導致膽固醇和甘油三酯檢測值高。平時需
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-01-29 0次
