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妙手醫(yī)生精選

感冒可以吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在感冒的時(shí)候,在飲食上是需要適當(dāng)?shù)淖⒁?,不要吃過分辛辣刺激性的食物,也不要吃過分油膩的食物,感冒之后飲食盡量選擇以清淡,爽口的食物為主,在食物的選擇上面也并沒有也沒有明顯的特殊的禁忌但是最好能少吃一些過多的蛋白質(zhì),只要能保證能量充足營養(yǎng)均衡就可以。

有咽喉疼痛,咳嗽等情況的患者,多喝水對(duì)患者緩解癥狀可能是有好處的,一定要保證飲水充足,感冒的時(shí)候人都胃口往往是不好的。在飲食不能過分油膩,選擇一些酸甜爽口的食物,來保證胃口,有些人感冒之后還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等胃腸道的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候可以推薦一些容易消化的食物,不增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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