苦蕎茶是可以減肥的，并且有比較好的效果的，對人體的健康有很大的益處。
苦蕎在科學上被稱為五谷之王，具有多種氨基酸和豐富的膳食纖維，苦蕎茶是具有足夠的膳食纖維，易產生飽腹感，有利于生理功能的調節(jié)和新陳代謝，消化時消耗更多的能量，降低膽固醇，促進腸胃蠕動，最終的結果是減輕體重。
苦蕎減肥需堅持服用才會有明顯的效果，胃寒或者有胃病的人群過多食用會造成反酸腹瀉的現象，少數人群使用蕎麥食品后會引起皮膚瘙癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以苦蕎茶是可以減肥的。
苦蕎茶可以減肥嗎
朱錦莉副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經內科
2018-11-26 15826次
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苦蕎茶的功效與作用苦蕎茶是用苦蕎麥制作的一種保健的飲品，它的作用包括以下幾個方面：第一，它能抗氧化，清除體內自由基的作用，因此它可以延緩衰老，預防各種腫瘤。第二，它有減肥美容，排毒養(yǎng)顏的功效。第三，它能夠預防和治療，一些心腦血管疾病，對于動脈硬化冠心病、心梗、腦梗、腦中風等等，有一定的保健作用。第四，它能夠安神活氣血，清熱等等的保健作用。第五，它有治療貧血的作用，所以對于輕度的貧血的女性可以喝蕎麥茶。第六，它有輔助的治療糖尿病的作用，特別是如果我們用苦蕎麥做的食品，因為它的含糖量比較少，它可以減少糖尿病病人的主食，從而降低血糖。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-25 249961次
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黑苦蕎茶的功效與作用黑苦蕎茶，它是由黑苦蕎麥來制作的。黑苦蕎麥它是蕎麥當中的一種，它最主要生活在一些高寒的地區(qū)，所以它具有極高的營養(yǎng)價值，被譽為五谷之王，長期食用有以下的作用：第一，它有降血壓、降血糖、降血脂的作用，同時能夠改善微循環(huán)。所以這黑蕎麥的食品，它是一個對于中老年人有心腦血管疾病的預防有一定的作用。第二，它有防止腹脹、胃脹、積食、助消化的作用。因為黑苦蕎茶飲用以后可以促進胃腸道的蠕動、排便等等一系列的作用，又被稱為凈腸草。第三，黑苦蕎麥它有一定的抗菌作用。所以對胃腸道的一些炎癥或者輕微的腹瀉，輕微的由于炎癥引起的疼痛都有一定的保健作用。第四，它有清除自由基的作用。自由基是導致衰老的一個重要的有害物質，因此它也有抗衰老的作用。
01:53
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-25 225511次
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苦蕎茶減肥嗎苦蕎茶減肥還是具有比較好的效果，對人體的健康也有很大的益處，就算是不需要減肥的朋友們也可以嘗試一下這種茶。而且苦蕎茶也含有多種人體所需要的營養(yǎng)，所以大家都可以多喝一些，尤其是想要減肥的。苦蕎在科學上被稱為五谷之王，富含多種氨基酸和豐富的膳食纖維。而現實中有很多想要瘦身的姑娘，用苦蕎茶減肥，確實苦蕎茶的功效，可以減少熱量的攝入，促進腸胃蠕動，苦蕎茶具有足夠的膳食纖維，易產生飽腹感，有利于生理功能的調節(jié)和新陳代謝。減肥的人需堅持服用才會有明顯的效果。語音時長 1:35”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 8674次
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苦蕎茶能減肥嗎苦蕎茶是可以減肥的，因為苦蕎在科學上被稱作為五谷之王，具有多種氨基酸和豐富的膳食纖維?？嗍w茶可以幫助人減少熱量攝入，苦蕎茶里面含有可溶性膳食纖維，這種物質進入人體的腸道之后，就會跟水混合形成膠質等，吸附水分之后溶劑就會變大三十倍，使人體吸收食物營養(yǎng)的時間延長，還能夠長時間的抵抗饑餓，也能夠避免血糖，所引起驟升驟降的想吃甜食的欲望，從而能夠使人體減少攝入多余的能量和脂肪?？嗍w茶可以促進腸胃蠕動，其次膳食纖維在吸附食物中的油脂時，還能夠同時調節(jié)人體的新陳代謝和身體功能，并且促進腸胃的蠕動，在消化的時候，還可以帶走更多的能量，也能夠帶走體內多余的脂肪，同時還能夠吸附并排出腸道里面的垃圾和宿便，也能夠減輕減肥者便秘的煩惱。所以在減肥者減肥的同時，還能夠令肌膚變得更加的細膩和光滑，所以說苦蕎茶是可以減肥的。語音時長 1:49”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 21833次
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苦蕎茶可以減肥嗎病情分析：苦蕎茶有減肥的作用。對于苦蕎茶來說，其含有多種氨基酸和豐富的膳食纖維，適量的飲用可以增加人體的飽腹感，從而能夠使人體減少攝入多余的能量和脂肪，還能促進胃腸蠕動，起到促消化、潤腸通便的作用，從而能夠起到減肥的作用，但是要堅持經常飲用。意見建議：對于減肥的人群來說，一定要控制高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，還要多喝水，多運動，才能達到減肥的目的。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-03 903次
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苦蕎茶減肥嗎是可以減肥的，因為苦蕎茶內具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感，有利于生理功能的調節(jié)和新陳代謝，消化時消耗更多能量，降低膽固醇，促進腸胃蠕動最終的結果是減輕體重。同時，苦蕎麥富含可溶性纖維是大米的十二倍，是白面包的八倍，是可以瘦身減肥的。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 3002次
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苦蕎茶減肥嗎苦蕎茶減肥還是具有比較好的效果，對人體的健康也有很大的益處，就算是不需要減肥的朋友們也可以嘗試一下這種茶。而且苦蕎茶也含有多種人體所需要的營養(yǎng)，所以大家都可以多喝一些，尤其是想要減肥的?？嗍w在科學上被稱為五谷之王，富含多種氨基酸和豐富的膳食纖維。而現實中有很多想要瘦身的姑娘，用苦蕎茶減肥，確實苦蕎茶
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 111次
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苦蕎茶能減肥嗎苦蕎茶是可以減肥的，因為苦蕎在科學上被稱作為五谷之王，具有多種氨基酸和豐富的膳食纖維。苦蕎茶可以幫助人減少熱量攝入，苦蕎茶里面含有可溶性膳食纖維，這種物質進入人體的腸道之后，就會跟水混合形成膠質等，吸附水分之后溶劑就會變大三十倍，使人體吸收食物營養(yǎng)的時間延長，還能夠長時間的抵抗饑餓，也能夠避免血糖，
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-25 402次
