人體幾乎無時無刻不在出汗。
在出汗的同時，大量的氯化鈉隨之排出，如果補給不足就會導致嚴重的脫水和體內電解質的紊亂，出現中暑的癥狀。另外，由于氯化鈉的排出使血中的氯離子減少。氯離子是胃酸的一種主要成分，由于它的減少可造成胃酸的濃度降低，使胃腸蠕動減弱，消化功能不良。水和鹽分的大量排出對腎臟和神經系統(tǒng)也有一定的損害。
所以，如果是高溫作業(yè)下的工人，或者是在直射的日光下的勞動人群，在大量出汗時除了補水以外，還要補鹽以便維持體內的水鹽平衡。
出汗多要多喝鹽開水
付殿躍主治醫(yī)師
河北以嶺醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-11-25 9528次
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醫(yī)生主講實錄
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為什么感冒要多喝開水感冒之后一般都建議多喝開水，是因為感冒往往是外感風邪所致，通過多喝水，適當的發(fā)汗，有利于把風邪排出體外，能盡快的緩解感冒的癥狀。再有適當的多喝溫開水，可以濕化上呼吸道，利于緩解咽干，利于咳痰，能使痰液及時的咳出，通暢氣道。多喝水還可以增加血容量，能促進新陳代謝，使毒素隨大小便及時排出體外，加速體內毒素的排出。還有就是多喝水能促進炎癥介質的排出，改善機體的微循環(huán)、機體的內環(huán)境，可以在一定程度上通過發(fā)汗，起到降低體溫的效果。但是在感冒的時候，往往病人胃腸道功能比較差，像食欲減退、味覺暫時的減退或缺失等，所以大量的飲水可能會出現口干或者是食欲減退的癥狀，建議可以飲用像雞蛋湯、豆?jié){或者是小米粥這些湯羹類的食物來代替白開水，也能起到補充電解質的功效，盡快的改善感冒的癥狀。
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趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-21 7023次
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成偉
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慢性胃炎多喝開水好嗎對于慢性胃炎來說，是可以多喝開水的。但是一定要注意水溫，晨飲兩杯涼開水，但是不要太涼，會有潤喉醒腦，防止口臭和便秘的作用。早晨空腹飲下新鮮的涼開水后，由于水在胃中停留的時間很短，便可迅速的進入腸道，被腸粘膜吸收而進入血液循環(huán)，對慢性胃炎是有很好的作用的。對于慢性胃炎的患者來說，飲食上也是要有規(guī)律的，多吃碳水化合物，蛋白質和維生素。淺表性的慢性胃炎的患者是需要口服莫沙比利的，這樣有助于患者更好的恢復，麗珠得樂和奧美拉唑也是可以同時服用并且進行綜合治療，堅持服用半個月左右，平時禁忌辛辣和刺激性的食物，戒煙酒。語音時長 1:25”
寧曉璐
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2018-10-02 13808次
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肝硬化能多喝開水嗎肝硬化病人是否可以多喝開水，要根據個人實際病情判斷。第一，如果肝硬化病人存在大量腹水，要注意避免大量喝水，如果大量喝水會增加水分攝入，不利于腹水的消退，不利于病情的恢復，有可能會加重腹脹。第二，如果肝硬化病人存在食管胃底靜脈曲張，喝開水一定要注意控制水溫，盡量喝涼開水，防止因為溫度過高造成食管胃底靜脈曲張破裂出血。肝硬化病人飲食原則一般以清淡，易消化，產氣少食物為主，要注意避免吃過于辛辣，刺激，油膩的食物，避免吃過于粗糙的食物，同時適當的根據個人病情作出調整。語音時長 01:16”
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慢性胃炎多喝開水好嗎慢性胃炎的患者可以多飲水，可以中和胃酸，減輕患者上腹不適的表現，減少胃酸對胃黏膜的刺激，同時應該飲食注意清淡，定時定量進餐，避免過于辛辣粗糙，濃烈刺激的食物，避免長期的吸煙飲酒等。食物應該注意多樣化，注意補充多種營養(yǎng)物質，如魚蝦蛋奶等，不吃霉變的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
曾斌
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