睡覺忽然抖一下是入睡抽動，是一種不受意志控制的急速肌肉不自主的抽動，這是屬于生理反應。就說眼皮跳動，打嗝等是一個道理。
可能與睡前疲勞精神壓力過大，有的神經(jīng)仍舊處于緊繃的狀態(tài)，所以可能會出現(xiàn)抽搐抽動的情況發(fā)生，或者是由于睡前運動，或者某種原因從而引起肌肉的緊張，睡著之后肌肉開始放松也會引起抖一下的情況發(fā)生，大部分情況下與身體是否健康沒有直接的關系的，偶爾抖動對身體無妨，無需太在意。
睡覺忽然抖一下的原因
支娜主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
2018-11-27 7841次
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睡覺時身體突然抖一下是怎么了？首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發(fā)病，出現(xiàn)睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質量差，睡眠當中也可以出現(xiàn)肢體抖動。睡眠當中出現(xiàn)多夢時，也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外電解質紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現(xiàn)抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現(xiàn)睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質性疾病，及時到醫(yī)院做相應檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規(guī)、電解質等一系列檢查，查找相應疾病。抖動是一個臨床表現(xiàn)，而不是一種疾病，原因很多，要根據(jù)具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-21 8473次
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睡覺突然抽搐一下是怎么回事它可能是一個生理的原因。如果是頻繁發(fā)作，可能是神經(jīng)肌肉異常興奮，引起肌肉急促的不自主的運動。常見原因，可能跟體內的電解質紊亂有關。電解質跟手肘神經(jīng)興奮性增高。老年人可能會存在隱性的低鈣。對于年輕人常由于攝入的不足，或者曬太陽過少，影響鈣的吸收。如果頻繁抽搐或者抽搐時間較長的話，我們一定要與癲癇相鑒別。如果不及時治療，可能會引起腦水腫，引起認知功能障礙，甚至嚴重會引起患者死亡的一種疾病。避免發(fā)生由于電解質、低鈣、低鎂的原因引起的話，應該與食物營養(yǎng)均衡，另外要注意生活方式，例如多曬太陽多運動。如果是由于癲癇引起的，要注意保護大腦，保護神經(jīng)系統(tǒng)受到意外損傷。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-09 4229次
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睡覺突然抖一下的原因睡著的時候突然會覺得自己抖一下，或者在睡眠之中別人發(fā)現(xiàn)你手腳突然抖動一下，這種情況要區(qū)別原因，有兩種情況。第一種，腦袋里面出現(xiàn)問題，有癲癇的可能，夜間的情況，腦袋里面放電造成手腳的抖動。第二種，腦袋里面沒有問題，但是脊髓神經(jīng)可能會出現(xiàn)問題，它受刺激會指揮肌肉抖動，這種情況下應該要做檢查才能知道原因。第三種，生理狀態(tài)，有些時候小孩子腦袋發(fā)育的還不夠成熟，睡眠的時候會抖動一下，也屬于正常的生理現(xiàn)象。語音時長 1:37”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 4218次
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睡覺突然抖一下睡覺中身體突然抖一下往往是別人所注意到的，因為沒有完全入眠，這時感覺到身體某一部位或者是某一側肢體突然抖一下，這個現(xiàn)象叫做肌陣攣。肌陣攣分為兩個，一個是生理性的，正常人都可以有，一個是屬于病理性的，就屬于異常。人在進入睡眠的時候，人腦的細胞并不是所有的細胞都進入睡眠狀態(tài)，也是有值班工作的，全身肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都會進入了完全靜止的狀態(tài)，還有個別的肌纖維或者肌群可以偶爾動一下，這個不必太緊張，正常人都可以有的現(xiàn)象稱之為是生理性的，沒有危害。而病理性的，如果是睡眠之后經(jīng)常會有，而且頻率越來越高，甚至嚴重的時候會全身抽搐，自己不知道，是旁邊的人發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象，這個發(fā)作性的疾病叫做病理性的。最常見的一個就是癲癇，表現(xiàn)為開始一下一下的抽，厲害的時候就是全身進行抽搐，所以患者或者是家屬無法從表面來難以鑒別，需要做睡眠監(jiān)測。語音時長 1:31”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 26125次
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睡覺突然抖一下的原因睡覺突然抖一下，主要是由于神經(jīng)的突然一次性的抽搐。主要原因可能是由于生活環(huán)境工作學習上的壓力過大所導致的。所以在生活中不要天天熬夜，不要工作太累，要經(jīng)常的放松心情，參加體育鍛煉，提高免疫力，增強自身體質。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 5904次
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睡覺時腿突然抖一下的原因病情分析：睡覺時腿突然抖一下，有可能是因為做夢無意識的抖動。也有可能是發(fā)作性的驚厥、鈣缺乏等原因造成的。還有很多青少年在生長發(fā)育的過程中也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。意見建議：睡覺時腿突然抖一下，一般不需要進行處理。如果頻繁出現(xiàn)這種情況，需要及時去神經(jīng)內科就診，完善腦電圖、電解質、頭顱核磁共振檢查以明確病因，明確病因后再采取針對性的治療。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-03-25 803次
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晚上睡覺的時候突然抖一下的原因在睡覺時身體不由自主抖動這個現(xiàn)象在醫(yī)學上叫做肌抽躍癥，這種無意識的肌肉震顫就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或者踏空的感覺，那么為什么會出現(xiàn)肌抽躍的現(xiàn)象：1，過度勞累工作壓力大，長時間加班，睡眠質量不好等原因，勢必造成精神緊張睡眠質量下降，睡覺時就會出現(xiàn)肌抽躍現(xiàn)象。2，缺鈣，血鈣低導
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 71次
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睡覺的時候身體突然抖一下的原因睡覺的時候身體突然抖一下的原因一般有肌陣攣、過度疲勞、血鈣含量低等。1、肌陣攣：一般是因為人體處于睡眠狀態(tài)下，大腦皮層對肌肉神經(jīng)的控制能力減弱，所以會在睡覺時出現(xiàn)突然抖一下的情況，通常在剛入睡后不久出現(xiàn)，這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，無需過度擔憂。2、過度疲勞：如果在白天劇烈運動或從事重體力勞動，導致
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
