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• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過(guò)性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交，一為陰虛不能納陽(yáng)，一為陽(yáng)盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴(lài)性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則，常見(jiàn)的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國(guó)風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見(jiàn)上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚?duì)用藥有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

  02:23
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 1983次

• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類(lèi)似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6009次

• 睡眠不好多夢(mèng)怎么辦
  要想擁有安穩(wěn)的睡眠，必須內(nèi)心安寧平和，多數(shù)的失眠者患是失眠擔(dān)心癥，開(kāi)始的時(shí)候是偶然事件造成的偶然睡不著，后來(lái)則是因?yàn)閾?dān)心失眠而導(dǎo)致失眠，越失眠就越擔(dān)心，越擔(dān)心就越失眠，形成了惡性循環(huán)，并深陷其中無(wú)法自拔。催眠治療就是要消除這種緊張擔(dān)心的條件反射，治療在溫馨舒適的環(huán)境中進(jìn)行，伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)，治療時(shí)一方面用專(zhuān)業(yè)輕柔的語(yǔ)言引導(dǎo)患者進(jìn)入深度放松的狀態(tài)，一方面引導(dǎo)其體驗(yàn)深度放松的感覺(jué)，讓患者在意識(shí)清醒的狀態(tài)下，深切地觸摸到了入睡的感覺(jué)，消除了對(duì)失眠的焦慮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10775次

• 睡不好多夢(mèng)看什么科
  睡不好叫多夢(mèng)應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科，睡不好覺(jué)多夢(mèng)它是失眠癥的比較典型的表現(xiàn)，失眠癥的患者還可以出現(xiàn)入睡困難，覺(jué)醒次數(shù)增多，總體睡眠時(shí)間的減少，失眠癥的患者白天會(huì)有頭暈，乏力，注意力不集中，記憶力減退等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響患者的工作及學(xué)習(xí)。因此失眠癥的患者要積極的去除引起失眠的各種原因，包括心理疾病，生理因素，環(huán)境因素及其他的服用藥物影響。失眠癥的患者要睡前盡量的減少運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，必要時(shí)可以選擇藥物來(lái)改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-28 2318次

• 睡不好多夢(mèng)掛什么科
  病情分析：睡眠不好多夢(mèng)有可能是心理壓力過(guò)大所造成的，建議這種患者去掛心理科門(mén)診的號(hào)，由心理科醫(yī)師進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的診治。意見(jiàn)建議：在平時(shí)的生活中，建議患者多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)或者與他人進(jìn)行交流，這樣可以降低心理壓力，平時(shí)可以多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，盡量保持一個(gè)平和舒緩的心情。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-06-20 1004次

• 睡不好多夢(mèng)看什么科
  病情分析：睡不好多夢(mèng)建議看神經(jīng)內(nèi)科。睡不好多夢(mèng)是一種睡眠障礙，多是因?yàn)檫^(guò)度勞累和用腦，長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)下導(dǎo)致的。另外，環(huán)境因素，服用某些精神類(lèi)藥物，患有精神疾病也可導(dǎo)致這種癥狀。意見(jiàn)建議：患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后立即進(jìn)行治療。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，比如谷維素、安神補(bǔ)腦液等。也可給予心理疏導(dǎo)治療，使患者放松心情、減輕壓力。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-14 1203次

• 睡眠不好多夢(mèng)
  睡眠不好是指無(wú)法入睡或者是無(wú)法保持睡眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙。各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短，早醒以及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體原因、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 133次

• 睡眠不好多夢(mèng)
  睡眠不好是指無(wú)法入睡或者是無(wú)法保持睡眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙。各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短，早醒以及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體原因、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 255次