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妙手醫(yī)生精選

大便干硬顆粒狀是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

大便干硬顆粒狀考慮是便秘的表現(xiàn),導致便秘的因素有很多。

比如胃動力不足,腸道蠕動慢,有可能是飲食結構不合理,飲食習慣不良所導致的。建議平時少吃控制主食攝入量,多吃粗纖維的食物水果蔬菜,例如山藥,香蕉,紅薯,芹菜,菠菜,適量多喝溫的蜂蜜水,蜂蜜可以有助于潤滑腸道,促進排便。平時適當多做運動注意體能鍛煉促進腸道蠕動。

必要的時候可以用一些開塞露,來緩解便秘,大便干硬顆粒狀就是便秘的表現(xiàn),和腸道紊亂有關系,飲食習慣也有關系,建議多吃蔬菜水果和多喝水,平常不要吃辛辣的食物。

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