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• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認(rèn)為褪黑激素可作為普通的膳食補(bǔ)充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時差反應(yīng)、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 19969次

• 老年人便秘怎么辦

  絕大多數(shù)老年患者都會存在便秘，這是和老年臟器功能下降有關(guān)系，尤其是腸道功能下降，而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進(jìn)行，如下的一些工作，首先在飲食中要補(bǔ)充膳食纖維，比如說全麥、比如說水果，這些里面都含有膳食纖維，可以促進(jìn)益生菌的生長，促進(jìn)腸道的蠕動。第二，如果要是通過飲食的補(bǔ)充，不能改善老年便秘，我們可以通過服用一些益生菌，也可以改善老年的便秘，如果效果還是不好，我們可以到醫(yī)院開一些通便藥。那么我們在選擇上通常選擇，乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物，它可以增加大便的一些水分，然后對機(jī)體副作用非常小。

  

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  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 13148次

• 為何老年人陰虛宜服西洋參
  夏天氣候炎熱濕度大，人體的生命活動亢進(jìn)，能量和營養(yǎng)物質(zhì)被大量的消耗，體液損失較多，機(jī)體的新陳代謝處于不平衡的狀態(tài)，往往會容易出現(xiàn)出汗、口干、煩躁、胃口不佳、全身無力、頭昏腦漲等癥狀，特別是老年人抵抗力較差，比年輕人更容易發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為這是陰虛的表現(xiàn)，服用西洋參可以益氣養(yǎng)陰、清熱生津，情況會有所好轉(zhuǎn)，西洋參是一味多功能的補(bǔ)氣藥，具有強(qiáng)心、抗心律失常、健腦益智、提高免疫功能、改善內(nèi)分泌、抗腫瘤、抗衰老的作用，由于其入肺胃經(jīng)，中醫(yī)處方中常用于補(bǔ)肺清火、養(yǎng)胃生津。
  語音時長 1:13”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-24 8103次

• 老年人便秘
  便秘應(yīng)該怎么治療，老年便秘，除了應(yīng)用中心藥物進(jìn)行治療外，還應(yīng)該配合以下的治療方法：第一、堅持參加鍛煉。對六十歲以上的老年人的調(diào)查表明，因年老體弱，極少行走者的便秘發(fā)生率在15.4%，而堅持鍛煉者的便秘的發(fā)生率僅0.21%。因此要鼓勵患者參加力所能及的運(yùn)動，如散步，走路，或者每天雙手按摩腹部肌肉，以增強(qiáng)胃腸蠕動。對長期臥床的病人，應(yīng)勤翻身，并進(jìn)行腹部的按摩或者熱敷。平時要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，進(jìn)行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為，可以練習(xí)每天清晨排便一次。即使沒有便意也可以稍等，以形成條件反射。同時要營造安靜舒適的環(huán)境，以及選擇坐式的便器。要合理飲食，老年人要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜，瓜果，豆類的食物，要多飲水，要調(diào)整好心態(tài)，平時要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動。
  語音時長 1:54”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 20308次

• 老年人鈣片哪種好
  老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的就是骨質(zhì)疏松癥。老年人補(bǔ)鈣最好是選擇含有有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片，雖然有機(jī)磷酸鹽的含鈣含量是比較低的，但是不需要太多的胃酸就能吸收，吸收率比較高，因此這樣的話可以更有利于腸胃的吸收，比如乳酸、葡萄糖酸鈣。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 14008次

• 老年人便秘是怎么引起的
  病情分析：老年人便秘是由多種因素引起的，第一，老年人的胃腸功逐漸下降，代謝能力也隨之減弱，導(dǎo)致吃進(jìn)去的食物不能及時消化排出體外；第二，老年人吃的食物過于精細(xì)，膳食纖維攝入不足；第三，老年人平時不愛活動，經(jīng)常久坐不動。這些都有可能引起老年人便秘，需要積極進(jìn)行干預(yù)治療 。意見建議：老年人便秘不建議吃一些刺激性的瀉藥，可以使用比較溫和的通便藥，比如常用的美倫益氣潤腸膏，該藥物能夠潤腸通便、健胃利氣，可用于便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥，尤其適合老年患者服用。其他的通便藥還有雅培乳果糖口服溶液等，必要時還可以聯(lián)合金花開塞露等外用藥改善便秘。此外老年便秘患者平時還要注意多飲水，多吃一些粗纖維食物，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，可以幫助改善便秘問題。 如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-29 2201次

• 老年人便秘
  便秘是老年人最常見的癥狀之一，隨著年齡的增加，消化系統(tǒng)功能逐漸衰減，老年人的活動量減少，喝水少，長期服用藥物，胃腸道蠕動功能的減弱等原因，促進(jìn)了老年人患上這個疾病的幾率，尤其是已經(jīng)臥床的老年人，并且嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。有的老人的病因是意識性的抑制便意和不良的排便習(xí)慣，常見于緊張的社會活動，繁忙
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-21 10169次

• 為何老年人容易缺鈣
  鈣是構(gòu)成人體最重要的元素之一，約為體重的2%，在人體所含的礦物質(zhì)中居第一位，是骨骼的主要成分。很多中老年人都存在缺鈣的現(xiàn)象常見原因有：一、鈣攝收入量不足，吸收功能不良，老年人常因胃酸分泌減少，胃腸功能減退，使鈣的吸收減少。二、儲存及利用能力下降，體內(nèi)代謝過程中對鈣的儲存及利用能力下降，?？梢疴}的負(fù)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 181次