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• 晚上睡覺(jué)半夜老醒怎么回事

  睡覺(jué)經(jīng)常醒是睡眠障礙，出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況：神經(jīng)衰弱、睡眠障礙，會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學(xué)習(xí)緊張，會(huì)導(dǎo)致睡不踏實(shí)、半夜早醒；另外有些器質(zhì)性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點(diǎn)鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴(yán)重心衰病人由于夜間迷走神經(jīng)功能亢進(jìn)，出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導(dǎo)致早醒、不能入睡等情況。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 6820次

• 睡覺(jué)感覺(jué)自己醒不過(guò)來(lái)怎么回事

  出現(xiàn)睡覺(jué)醒不過(guò)來(lái)的原因主要是睡眠障礙或者叫夢(mèng)魘。病人往往是由于工作生活壓力大、精神受到創(chuàng)傷刺激，或其他原因?qū)е滤哒系K，常常表現(xiàn)在深睡眠當(dāng)中突然出現(xiàn)憋悶，想動(dòng)動(dòng)不了、驚恐等癥狀。由于患者此時(shí)處于深度睡眠狀態(tài)，四肢肌張力低，病人多夢(mèng)，甚至惡夢(mèng)時(shí)大腦部分意識(shí)清醒，而支配語(yǔ)言、肢體功能的神經(jīng)仍然處于深睡狀態(tài)，所以病人在出現(xiàn)恐懼心理狀態(tài)時(shí)肢體不能活動(dòng)，病人往往對(duì)于夢(mèng)中的情形能清醒回憶。改善此類癥狀的方法主要是保持樂(lè)觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，減少夢(mèng)魘癥狀的發(fā)生。

  

  02:00
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 7366次

• 睡覺(jué)不踏實(shí)容易醒是怎么回事
  睡覺(jué)不踏實(shí)容易醒，需要考慮以下幾個(gè)方面。一，胃腸功能紊亂引起的。需要觀察大便是否正常，肚子有沒(méi)有咕嚕咕嚕叫的聲音，舌苔厚不厚，如果有這些癥狀，那么考慮是胃腸功能紊亂，就有可能出現(xiàn)陣發(fā)性的腸蠕動(dòng)增快，就有可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧、煩躁不安，哼哼唧唧的情況，可以選擇按摩腹部，改善胃腸功能。另外還可以服用藥物，改善腸道微生態(tài)的環(huán)境。二，維生素d的缺乏，需要觀察是否出汗很多，如果出汗比較多，可能是維生素d缺乏的情況，需要補(bǔ)充維生素d。三，有沒(méi)有受到驚嚇，如果受到驚嚇也會(huì)出現(xiàn)睡眠不安，睡覺(jué)不踏實(shí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 24590次

• 晚上容易醒是怎么回事
  在睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，不要思考問(wèn)題或者是看書，不要看過(guò)于緊張的電視或電影，避免服用興奮飲料如咖啡，濃茶等，不要吸煙，要有適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，選擇散步或做體操等，適當(dāng)?shù)姆潘桑苊饩o張的腦力活動(dòng)，也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠的癥狀，可以喝牛奶，吃蘋果香蕉梨，可以吃一些小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等來(lái)預(yù)防。另外建議口服七葉神安片，腦靈素等試試，不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜的藥物，因?yàn)樗科鸷笥欣Ь敫?，容易上癮，停藥后反彈副作用比較大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 3889次

• 睡覺(jué)半夜總醒怎么回事
  病情分析：睡覺(jué)半夜總醒是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院睡眠門診或神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，明確引起睡眠障礙的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，戒煙戒酒，睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等容易引起中樞興奮的飲品，避免壓力過(guò)大，保持心情愉快，有利于改善睡眠。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，睡前避免強(qiáng)光和強(qiáng)聲的刺激。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-13 2602次

• 晚上睡覺(jué)老是醒怎么回事
  如果總是出現(xiàn)晚上睡覺(jué)老醒的情況，要考慮是由于神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致，或者是由于一些疾病所構(gòu)成了神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，建議要結(jié)合癥狀進(jìn)行相關(guān)的檢查，也有可能是因?yàn)樾睦砘蛘呱眢w上的反應(yīng)，睡眠不足，頭暈?zāi)X脹所引起的正常的生理反應(yīng)。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 7601次

• 睡覺(jué)不踏實(shí)容易醒是怎么回事
  睡覺(jué)不踏實(shí)、容易醒，可能由多種因素導(dǎo)致，包括生理、心理以及環(huán)境因素。為確保良好的睡眠質(zhì)量，需針對(duì)這些因素采取相應(yīng)的改善措施，具體內(nèi)容如下：1、生理因素是影響睡眠的重要原因之一，慢性疾病如疼痛、呼吸困難，或者內(nèi)分泌失調(diào)，都可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 睡覺(jué)不踏實(shí)容易醒是怎么回事
  睡覺(jué)不踏實(shí)容易醒，需要考慮以下幾個(gè)方面。一，胃腸功能紊亂引起的。需要觀察大便是否正常，肚子有沒(méi)有咕嚕咕嚕叫的聲音，舌苔厚不厚，如果有這些癥狀，那么考慮是胃腸功能紊亂，就有可能出現(xiàn)陣發(fā)性的腸蠕動(dòng)增快，就有可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧、煩躁不安，哼哼唧唧的情況，可以選擇按摩腹部，改善胃腸功能。另外還可以服用藥物，改善
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 224次