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• 山藥的功效與作用

  山藥又叫土薯、淮山、延草。山藥作為食用時(shí)有著補(bǔ)腎的功效，而又是一種中藥材，比如知名的六味地黃丸中就有山藥的成分。山藥具有滋補(bǔ)細(xì)胞、強(qiáng)化內(nèi)分泌、補(bǔ)益強(qiáng)壯、增強(qiáng)機(jī)體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機(jī)體免疫功能，提高抗病能力等，對(duì)延緩衰老進(jìn)程有著重要作用。山藥富含對(duì)人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補(bǔ)腦、益腎、抗衰老等功能。山藥具有減肥美容，護(hù)膚養(yǎng)顏，滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效。山藥本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 26619次

• 山藥的功效與作用

  山藥從中醫(yī)角度來(lái)說，它歸脾、腎經(jīng)。山藥的主要功效作用有：第一，它有止瀉，對(duì)于脾胃比較虛弱的人，因?yàn)樯剿幈旧韺儆谘a(bǔ)氣的藥物，對(duì)脾氣虛的人，山藥可以補(bǔ)脾氣，從而防止脾氣虛導(dǎo)致腹瀉，對(duì)于女性的白帶過多，也有一定的作用。第二，它對(duì)于咳嗽還有一定的作用，特別是肺氣虛導(dǎo)致的咳嗽，因?yàn)樗部梢匝a(bǔ)肺氣虛。第三，它歸腎經(jīng)，所以它對(duì)腎虛的癥狀也可以緩解，比如腎虛的虛熱等等，比如腎虛，男性來(lái)說遺精、早泄，女性的白帶過多等等，山藥都有一定的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 295722次

• 怎么認(rèn)識(shí)山藥的食療作用
  山藥味甘性平入匹配腎經(jīng)浮躁不膩，其食療作用主要體現(xiàn)在:一、健脾益胃助消化，山藥還有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味補(bǔ)脾胃藥食兩用之品，臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。二、滋陰腎經(jīng)，山藥還有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體的作用，有腎虧已經(jīng)，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥狀者都可服用。三、抑肺止咳，山藥還有皂苷、黏液質(zhì)，可抑肺氣、養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳癥狀。四、降低血糖，山藥含有黏液蛋白，有降低血糖作用，是糖尿病人的食療佳品。五、降低血脂，山藥還有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉積，預(yù)防心血管病的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-26 1813次

• 鐵桿山藥的功效與作用
  鐵桿山藥中不但含有豐富的植物蛋白，而且還含有氨基酸，這些氨基酸是人體代謝必須的，而且這些氨基酸以及營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)過吸收和利用以后是能夠促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的合成，從而達(dá)到提高免疫力的作用。平時(shí)多吃一些鐵桿的山藥，是能夠吸收豐富的維生素C以及大量的黏液蛋白、維生素C就具有超強(qiáng)的抗氧化能力，能夠清除皮膚的自由基的防止色素沉著，從而達(dá)到使皮膚變得細(xì)潤(rùn)，而且有彈性。鐵桿山藥中還含有豐富的蛋白質(zhì)。所以經(jīng)常食用對(duì)胃腸不好的人也是非常有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-29 15519次

• 怎么認(rèn)識(shí)山藥的食療作用
  病情分析：山藥是一種非常常見的蔬菜，山藥含有豐富的碳水化合物，而且還有多種維生素以及微量元素。不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富功效甚廣。山藥具有健脾養(yǎng)胃的功效。山藥還可以益肺止咳，用于治療肺虛咳嗽。山藥還能降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。意見建議：平常適量的吃一些山藥，對(duì)人的身體是有益的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 1401次

• 鐵棍山藥和淮山藥的區(qū)別和作用
  病情分析：鐵棍山藥和淮山藥區(qū)別主要在于產(chǎn)地不同，都是山藥，山藥富含淀粉豐富，含有維生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18種氨基酸，還含有鐵、鈣、鋅等十余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。意見建議：患者在日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，保證飲食均衡，飲食宜豐富，營(yíng)養(yǎng)宜均衡，避免挑食、暴飲暴食，可多吃新鮮水果蔬菜，多吃含維生素A、維生素E的食物，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-03-16 24013次

• 山藥的作用
  山藥的作用主要用于脾虛、食少、倦怠乏力、便溏泄瀉、腎虛遺精等。山藥是一味較好的中藥，山藥味甘、性平，歸肺脾腎經(jīng)，山藥有益氣養(yǎng)陰、生津養(yǎng)肺、補(bǔ)腎澀精的功效。山藥可以用來(lái)治療脾胃虛弱癥，山藥是藥食同源的佳品，使用時(shí)常配伍人參、白術(shù)等一同使用，對(duì)于脾虛食少、泄瀉便溏的患者，或是病后體虛，脾運(yùn)不健的患者，有
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-06 126次

• 鷓鴣的食療和作用
  鷓鴣進(jìn)行食療的作用通常是改善體虛乏力、失眠、小兒疳積、百日咳、下痢等，如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、體虛乏力：鷓鴣屬于比較常見的中藥材，平時(shí)少量的吃，能夠起到滋補(bǔ)身體的功效，有利于改善體虛乏力。2、失眠：如果出現(xiàn)氣血兩虛，則會(huì)因身體失去濡養(yǎng)而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，而利用鷓鴣進(jìn)行食療，通
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次