類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在急性期的時(shí)候要以休息為主,當(dāng)然在病情緩解期可以做些力所能及的日?;顒?dòng)和工作,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。但要避免過度勞累,避免熬夜,避免手指用力、撐床、提重物等動(dòng)作,以免加重關(guān)節(jié)畸形,可做肢體伸展運(yùn)動(dòng)、散步、抓握活動(dòng)等,以防止關(guān)節(jié)廢用。
平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)淖鲂┕δ苠憻捯栽鰪?qiáng)體質(zhì)。可選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),如體操、柔軟操、氣功、太極拳或者散步等有氧運(yùn)動(dòng),一定要注意避免受風(fēng)寒。