經(jīng)常出現(xiàn)腳尖麻木,應(yīng)該引起一定的警惕,既有生理方面的原因,也有疾病方面的原因。比如說(shuō)坐姿不當(dāng)常常會(huì)引起血液循環(huán)變差,這時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)腳尖發(fā)麻的情況;如果得了腰椎間盤(pán)突出,常常會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀,這些都與神經(jīng)壓迫有關(guān)。
平時(shí)要適度的運(yùn)動(dòng),注重飲食保健,及時(shí)用藥和治療等等。飲食護(hù)理:因患者疼痛發(fā)熱消耗大量熱量,而疼痛又使患者不思飲食,因此指導(dǎo)患者采取少量多餐,合理搭配,進(jìn)食高熱量、高蛋白、高維生素的飲食,多食水果,多喝水,多食富含有維生素的蔬菜,保持大便通暢,避免排便用力而誘發(fā)疼痛。