失眠焦慮的原因大多是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致的，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，可以在醫(yī)生的指導下口服調(diào)理神經(jīng)的藥物進行調(diào)理。
平時要養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，每天要保持有效的運動，不要吃刺激性的食物，也不要喝興奮的飲料，比如咖啡，在睡前要喝杯溫牛奶，用溫水泡腳，每天要保持愉快的心情，要調(diào)整好自己的心態(tài)。
失眠焦慮的原因
張宇實主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-23 3519次
為你推薦
-
焦慮失眠如何調(diào)理失眠在中醫(yī)上稱之為“不寐”、“不得臥”“目不瞑”等。中醫(yī)上講心主神明，神安則寐，神不安則不寐。加上現(xiàn)在很多人壓力過大，思慮過多、勞倦，容易造成精血內(nèi)耗，導致心神失養(yǎng)，神不內(nèi)守，陽不入陰，就會導致頑固性的失眠焦慮。存在焦慮失眠的人可以服用一些安神的藥物來調(diào)理，比如同仁堂醒腦牛黃清心片，其具有鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風的功效，能夠較好地祛除體內(nèi)的痰濕，而且方中還含有大量補氣血的藥，如人參、茯苓、白術、甘草、川芎、當歸等等，在化瘀的同時還注重補虛，從而使人體氣血充盈、運行通暢，可以較好的改善因心血不足引起的失眠焦慮。焦慮失眠的患者除了服用藥物外，還要養(yǎng)成良好地生活習慣，不要熬夜，按時睡覺，睡前不飲濃茶和咖啡，學會調(diào)整不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，對于焦慮失眠的改善也是有幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
劉紅旭
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023-04-19 48087次
-
谷維素能治焦慮失眠嗎我們很多有焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱，或者植物神經(jīng)功能紊亂的人都服用谷維素，這個藥其實是用了很多很多年了。有的人說有效，有的人說沒有什么效果。對于輕度的焦慮、抑郁、失眠，服用谷維素可能會有一點點效果，因為這里邊也不排除有一些安慰劑的效應。對于一些比較重的焦慮、失眠，吃谷維素基本上就沒有什么太大的效果了。如果有輕度的，可以試著吃一點，如果能改善當然好，如果實在改善不了，那可能需要去找專科的醫(yī)生，再接受可能更專業(yè)的一些其他的治療。因為谷維素這個藥其實它可以說不是一個真正的抗焦慮劑或者抗抑郁劑，它有點像維生素一類的這樣的藥物。所以它可能更多的起到的是一個心理安慰作用，而不是真正的針對大腦的神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生反應這樣的一個藥。所以對輕度的焦慮、失眠，可以試著用。如果比如吃了一兩個月還是沒有效果，那就不要再吃了，那你要去接受更專業(yè)的治療。
01:49
崔界峰
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2019-07-22 12430次
-
失眠焦慮的癥狀焦慮性失眠的患者大多數(shù)會有體虛多夢，而且最突出的癥狀就是睡眠淺表，入睡困難，稍有動靜就可以被驚醒，而且醒后再難以入睡。第二天總是說昨晚做了一夜的夢，白天沒有任何精力做任何事情，工作和學習都是沒有興趣，也沒有精力的。而且患者大多會表現(xiàn)面容非常的憔悴，患有焦慮癥的病人都有不同程度的睡眠障礙，焦慮型失眠是以入睡困難為最突出的臨床癥狀。患者躺在床上以后翻來覆去的不能入睡，腦子是思考一個或者想一件事，不想還不行，越想越興奮，越興奮就越睡不著。時間長了病人會出現(xiàn)腎氣陰虛，肝陽上亢，引起恐懼癥。一到晚上就在思考今晚會不會失眠，總是擔心再失眠，結果就真的不能入睡，這樣的惡性循環(huán)就造成了焦慮性失眠，引起更加難以入睡。腎陰虛，肝陽上亢，氣血兩虛，失眠癥也就會越加嚴重，使患者苦惱萬分，希望從根本上解決失眠的辦法，焦慮癥的患者還會經(jīng)常由于焦慮情緒的過度，也會伴隨著植物神經(jīng)功能的失調(diào)，尤其是交感神經(jīng)功能的亢進，出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳加快等。語音時長 1:31”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-08 10797次
-
失眠心慌焦慮什么原因？失眠伴有心慌焦慮癥狀，多因先天不足，或者久病傷正，耗傷心之氣陰，或者勞倦過度傷及脾臟，致使脾的運化功能失調(diào)，造成氣血陰陽虧虛，致使臟腑功能失調(diào)，心失所養(yǎng)引起的癥狀。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析?？诜兴帨珓┤嬲{(diào)理，可以用歸脾湯加減能夠起到補血養(yǎng)心，益氣安神的功效。若是出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的癥狀，伴有五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀，可以用天王補心丹和朱砂安神丸加減，能夠起到滋陰降火，養(yǎng)心安神的功效。亦可以通過中成藥治療，腦力靜糖漿，能夠起到養(yǎng)心安神，和中緩急，補脾益氣的功效。百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效。健腦補腎丸能夠起到益氣健脾，安神定志的功效。語音時長 01:13”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-10 5541次
-
失眠焦慮的原因是什么焦慮性失眠的病因多數(shù)由于精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張、睡眠不下、胡思亂想，并引發(fā)頭痛失眠，困倦沒力、多汗、心悸等現(xiàn)象。失眠焦慮是臨床上最常見的失眠癥類型。
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 6002次
-
失眠心慌焦慮什么原因？病情分析：失眠、心慌、焦慮除了精神緊張或思想壓力大等心理因素，過度勞累等生理因素，噪音、空氣污染等環(huán)境因素、服用藥物等化學因素外，多種感染性疾病、心腦血管、內(nèi)分泌或激素水平變化等疾病都可引起失眠、心慌、焦慮等癥狀。意見建議：出現(xiàn)失眠、心慌、焦慮等癥狀，建議查明病因采取針對性的措施，如果是疾病原因建議及時到醫(yī)院檢查確診，根據(jù)檢查結果采取針對性的治療。長期心慌焦慮失眠且難以自我調(diào)節(jié)改善時，可以服用改善情緒和睡眠的藥物，如帕羅西汀、阿普唑侖、勞拉西泮等。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-01-18 801次
-
失眠心慌焦慮什么原因？失眠伴有心慌焦慮癥狀，多因先天不足，或者久病傷正，耗傷心之氣陰，或者勞倦過度傷及脾臟，致使脾的運化功能失調(diào)，造成氣血陰陽虧虛，致使臟腑功能失調(diào)，心失所養(yǎng)引起的癥狀。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析。口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以用歸脾湯加減能夠起到補血養(yǎng)心，益氣安神的功效。若是出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的癥
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 304次
-
失眠心慌焦慮什么原因心慌、焦慮、失眠，有可能你得了焦慮癥或者是心血管神經(jīng)癥，所謂心血管神經(jīng)癥是指以心血管疾病的有關癥狀為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，大多發(fā)生于中青年，女性多于男性，尤其多見于更年期婦女。當精神上受到外界環(huán)境刺激，工作緊張，壓力較大，難以適應時可能導致
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-01-24 0次
