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醫(yī)生主講實錄

記憶力減退的主要原因有以下幾點:

一,不良情緒,不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒,這些不良情緒會影響思維同時也影響著記憶,導致出現(xiàn)記憶力減退。

二,失眠,出現(xiàn)失眠睡眠質量不好的朋友,記憶力也會有所減退,人的睡眠是休息的保護,如果人得不到休息就會影響記憶力與注意力。

三,疾病,不管是生理上的疾病還是心理上的疾病都會導致出現(xiàn)記憶力減退。

四,年齡,當年齡增大時,因為身體機能下降,記憶力也會隨之下降。

五,用腦過度,用腦過度會讓人導致疲勞的狀態(tài),對外界事物的敏感度降低,從而影響記憶能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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