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頸椎病診斷證明怎么寫

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醫(yī)生主講實錄

頸椎病診斷證明一般寫部位和病變的具體情況,建議去醫(yī)院,在正規(guī)醫(yī)生的指導下來進行寫,不要自己盲目的進行書寫。

一、另外就是平時生活中如果有頸椎病了,可以去正規(guī)的中醫(yī)院進行針灸、推拿等治療,這樣的效果是立竿見影的。

二、另外患者平時生活中應該保護好自己的頸部,應該睡比較舒適的枕頭。

三、另外就是可以進行局部的熱敷、理療、按摩等等,效果也是非常不錯的,平時防止頸部過度的勞累,避免不良的姿勢,不要長時間的低頭玩手機,不要盲目的伏案工作。

四、另外患者應該調節(jié)自身的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚與蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒多補充水分,這樣對于頸椎病的恢復有著很大的幫助。

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