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為什么射精后會很疲勞

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醫(yī)生主講實(shí)錄

射精后出現(xiàn)疲勞的情況,多可能是腎虛的表現(xiàn),出現(xiàn)腎虛的情況需要注意飲食以及生活習(xí)慣的慢慢調(diào)養(yǎng)。平時主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì),注意均衡飲食,補(bǔ)充各種維生素,多吃點(diǎn)山藥和水果,多進(jìn)食核桃杏仁等堅果類。

出現(xiàn)腎虛的情況應(yīng)禁辛辣食物,控制性生活次數(shù),還有就是平常體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息防止過度,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,總而言之通過一些鍛煉,提高身體素質(zhì),可以緩解射精后出現(xiàn)疲勞等問題,藥物方面可以口服一些六味地黃丸等。

以上內(nèi)容僅供參考

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