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醫(yī)生主講實(shí)錄

水腫型肥胖的患者,一般表現(xiàn)為食欲一般,手腳無力,不喜歡運(yùn)動(dòng),吃完飯渾身發(fā)軟,就想躺著,嘴里發(fā)黏,尿不通,易壞肚子,早晨起來的時(shí)候眼瞼浮腫等,四肢重,腹部腸會(huì)有飽脹感,而且手腳腫,尤其是大腿、臀部以及腹部,一般這類人有長(zhǎng)期服用藥物的習(xí)慣,易口渴,喝水較多,喜好重口味。

對(duì)于水腫型肥胖的患者,應(yīng)該多吃一些具有排水利尿的天然食物,如冬瓜、西瓜、黃瓜、白菜、哈密瓜、葡萄肉、蘋果、綠豆,無糖的豆?jié){等食物。肥胖型水腫的患者,盡量少喝飲料,在運(yùn)動(dòng)方面,可以做一些瑜伽、慢跑等比較緩和的運(yùn)動(dòng),可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能,改良體質(zhì),從而消除水腫,最好要做到出汗,因?yàn)槌龊梗梢詭椭懦鲶w內(nèi)多余的水分。

以上內(nèi)容僅供參考

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