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妙手醫(yī)生精選

男孩十一歲發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是多少

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醫(yī)生主講實錄

十一歲一般來說身高在1米四五左右,體重在35公斤左右,這是因人而異的,有些進(jìn)入青春發(fā)育期有些是沒有,所以那身高體重沒有太大的標(biāo)準(zhǔn),只要身體健康就可以。

平時注意加強體育的鍛煉,合理補充營養(yǎng),特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素,十二歲以內(nèi)的孩子的標(biāo)準(zhǔn)身高是年齡乘以二加八,身高的標(biāo)準(zhǔn)的是七十加七乘以年齡。

可以根據(jù)這個公式拿來看看自己的寶寶是否已經(jīng)達(dá)標(biāo),如果沒有達(dá)標(biāo),可以針對疾病進(jìn)行治療,要注意飲食均衡,不要挑食要注意睡眠,增肥可以飲食為主,少食多餐,多吃自己喜歡吃的食物,飯前不要吃太多零食,適當(dāng)?shù)某院袩崃康牧闶?,適當(dāng)?shù)倪\動。

以上內(nèi)容僅供參考

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