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動脈硬化的一般防治措施有哪些

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醫(yī)生主講實錄

首先就是要合理的膳食控制體重,低鹽低脂飲食,將體重指數(shù)最好是能控制在20到24的范圍,

第二個就是對于超重的患者,在飲食方面一定要控制,多吃蔬菜水果,少吃油膩的食物。

如果有高脂血癥,在飲食方面一定要格外的注意吃的清淡,同時有可能需要口服藥物,將血脂控制正常,再就是要適當?shù)捏w力勞動,因為這種情況對于肥胖,尤其是對于有高脂血癥的患者,能夠起到促進血液循,改善血管彈性,降低體重的作用,就能夠減少動脈硬化的發(fā)生。另外一點就是要戒煙,限酒,改變不良的生活方式,規(guī)律的作息,同時要保持好的心情,保持心情舒暢,避免總是緊張焦慮。

以上內(nèi)容僅供參考

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