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• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89044次

• 怎樣確診腰椎間盤(pán)突出癥？

  有的患者就是自己出現(xiàn)了腰痛，或者有些時(shí)候疼的時(shí)間也比較長(zhǎng)了，非常擔(dān)心自己是不是得了腰椎間盤(pán)突出癥，那么如何確診腰椎間盤(pán)突出癥：第一，腰椎間盤(pán)突出癥有典型的疼痛癥狀：下肢的放射性疼痛；第二，要醫(yī)生結(jié)合臨床上的查體，通過(guò)患者的體征來(lái)初步判斷，是不是腰椎間盤(pán)突出癥；第三，要通過(guò)拍腰椎的X光片、做腰椎的核磁或者的CT檢查，最終確診是否是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  01:29
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 8276次

• 腰椎間盤(pán)突出癥牽引的禁忌癥
  腰椎椎間盤(pán)突出癥主要就是由于腰椎椎間盤(pán)突出引起的。椎間盤(pán)突出是由于腰椎椎間盤(pán)的退行性改變導(dǎo)致的，椎間盤(pán)突出之后會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過(guò)神經(jīng)會(huì)反射到腰部引起腰的疼痛。椎間盤(pán)突出之后會(huì)產(chǎn)生一些炎癥因子，比如前列腺素，腫瘤壞死因子，這些因素會(huì)刺激周?chē)纳窠?jīng)根，引起腿的放射性疼痛。突出的椎間盤(pán)也有可能會(huì)直接壓迫神經(jīng)根，引起腿的放射性疼痛，這個(gè)時(shí)候是可以進(jìn)行牽引治療的。如果腰椎椎間盤(pán)突出導(dǎo)致了嚴(yán)重的中央型壓迫，出現(xiàn)了大小便的功能異常甚至性功能障礙，這個(gè)時(shí)候是不能夠進(jìn)行牽引的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。如果局部出現(xiàn)了化膿性感染性疾病，以及腫瘤性占位性疾病，也是不能夠進(jìn)行牽引治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-11 3063次

• 腰椎間盤(pán)突出癥禁忌
  腰椎間盤(pán)突出癥禁忌要注意臥具，過(guò)軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使腰椎受力不均，因此從治療和預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的角度出發(fā)，選用木板較為合適。在腰椎間盤(pán)突出期間，盡量避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，過(guò)度彎腰，比較合適的是少量的運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適宜的練功方法和運(yùn)動(dòng)量，合理安排練功內(nèi)容，腰椎間盤(pán)突出癥患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量，所以飲食的攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少，腸胃蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類(lèi)食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮，海帶，芝麻醬，豆制品等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 6472次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的禁忌癥是什么
  腰椎間盤(pán)突出的主要誘發(fā)因素，就是我們用腰的一些習(xí)慣，還有一些長(zhǎng)期的腰部的勞損，誘發(fā)的椎間盤(pán)的退變，從而引起的一系列的疾病。這樣來(lái)講的話，在日常生活中我們需要注意的就是要學(xué)會(huì)科學(xué)的用腰，需要注意用腰的保護(hù)。 那么具體來(lái)講，一個(gè)我們?cè)谌粘Ｉ钪?，現(xiàn)在最常見(jiàn)的就是長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站，引起了腰椎的一個(gè)長(zhǎng)期的勞損，椎間盤(pán)的退變。那么還有一些從事體力勞動(dòng)的人，長(zhǎng)期需要彎腰去工作，那么前屈位的這種彎腰活動(dòng)，對(duì)我們的椎間盤(pán)也是有傷害的。 還有一些特殊的職業(yè)，比如說(shuō)從事出租車(chē)行業(yè)或者是卡車(chē)司機(jī)，這些帶有長(zhǎng)期需要做或者是帶有震動(dòng)的這種對(duì)于椎間盤(pán)也是有傷害的。還有一個(gè)因素就是懷孕的婦女，因?yàn)檫@個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的這個(gè)腰椎腰部的負(fù)重增加，它會(huì)造成腰椎的一個(gè)勞損退變傷害。還有就是抽煙的患者，這些患者來(lái)講長(zhǎng)時(shí)間的大量的抽煙，也會(huì)引起椎間盤(pán)的退變，這都是造成椎間盤(pán)突出的一些因素。我們?cè)谝陨线@些方面進(jìn)行有效的注意和控制，就能夠在一定程度上避免椎間盤(pán)突出的發(fā)生。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-17 1002次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的飲食禁忌
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出癥的飲食禁忌有以下幾點(diǎn)，例如腰椎間盤(pán)突出以后在飲食方面要忌口一些過(guò)于辛辣的食物，例如生姜，洋蔥，大蒜，辣椒等。因?yàn)檫@些辛辣刺激性食物刺激腰椎軟組織時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腰椎軟組織紅腫，淤血影響腰椎間盤(pán)突出康復(fù)。腰椎間盤(pán)突出人群在飲食方面應(yīng)當(dāng)選擇一些清淡的，容易消化的同時(shí)富含營(yíng)養(yǎng)的食物，例如牛羊肉，牛奶，以及禽蛋類(lèi)。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出以后，要定期就醫(yī)完善腰椎間盤(pán)X光CT檢查，了解腰椎間盤(pán)突出的具體患病情況?；疾∑陂g，要保持放松，積極預(yù)防腰部外傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-17 601次

• 腰椎間盤(pán)突出癥
  ：腰椎間盤(pán)突出臨床表現(xiàn)：腰椎間盤(pán)突出癥是由于腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一系列臨床癥狀和體征。臨床表現(xiàn)為定位不是很準(zhǔn)確的腰背痛；有臀部，大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前側(cè)疼痛；部分病人會(huì)同時(shí)有肢體的麻木；感間歇性跛行：隨著行走距
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-09-04 1906次

• 腰椎間盤(pán)突出癥
  腰間盤(pán)突出癥可能是由于年齡因素、環(huán)境因素、肥胖、妊娠、外傷等原因引起的。如果腰間盤(pán)突出癥的不適，癥狀持續(xù)加重，需要及時(shí)就醫(yī)。1、年齡因素：隨年齡增長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)出現(xiàn)退行性變，使內(nèi)髓核游離向后方或兩側(cè)突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰間盤(pán)突出癥。2、環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致血管收縮、肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次