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妙手醫(yī)生精選

關(guān)節(jié)腫痛怎么緩解

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醫(yī)生主講實錄

可服用消炎,鎮(zhèn)痛類藥物緩解疼痛,可進行局部熱敷,理療,按摩推拿、針灸等。平時生活注意休息,避免關(guān)節(jié)腫痛的部位負重,勞累或者受涼。

多吃營養(yǎng)豐富、清淡、易消化,含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等。多吃新鮮水果和蔬菜,補充自身所需要的營養(yǎng)成分。

患者可每天進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強自身的體質(zhì),增加自身的抵抗力和免疫力。運動不可過激,過激的運動可能導(dǎo)致身體受到傷害。戒煙,戒酒,多喝水,不吃生冷,辛辣,刺激性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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