妊娠期糖尿病的患者大部分通過(guò)飲食和這個(gè)運(yùn)動(dòng)能夠使血糖控制在理想的水平，飲食碳水化合物多應(yīng)該選擇這個(gè)血糖生成指數(shù)較低的食物，比如說(shuō)小麥面，蕎麥面、燕麥面、玉米面薯類等富含維生素b，多種微量元素以及食物纖維的主食，長(zhǎng)期使用的可以降低血糖血脂。魚(yú)肉奶、蛋白、豆類等富含有蛋質(zhì)無(wú)機(jī)鹽和維生素，而且含有不飽和的脂肪酸能夠降低血清膽固醇以及甘油三酯。
再一個(gè)就是增加含鉻豐富的以及降糖食物的攝入量，比如說(shuō)苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜、牡蠣等等，這個(gè)是糖尿病人理想的食物，同時(shí)指導(dǎo)病人不宜吃各種糖、蜜餞、飲料果汁、糖制高點(diǎn)等等，容易出現(xiàn)高血糖。
再就是不宜含高膽固醇的食物以及動(dòng)物的脂肪，比如說(shuō)動(dòng)物的肝、蛋黃、黃油、豬牛羊的豬牛羊油等等，容易使血脂升高，容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，不宜飲酒，增加含鐵、鈣、維生素等微量元素的食物的攝入，適當(dāng)?shù)南拗柒c鹽的食物。
