首先得慢跑是提高我們身體抵抗力，可以減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率。過(guò)敏性鼻炎患者就是有過(guò)敏的體質(zhì)，抵抗力低下，從而導(dǎo)致了過(guò)敏性鼻炎。有些患者可能是對(duì)空氣中的一些花粉，粉塵，或者是冷空氣過(guò)敏，這個(gè)時(shí)候就需要到醫(yī)院去做一個(gè)過(guò)敏的檢測(cè)，明確過(guò)敏原，從而避免接觸到過(guò)敏原。在此期間的慢跑患者，可以戴口罩來(lái)進(jìn)行身體的鍛煉。
變應(yīng)性鼻炎是一個(gè)導(dǎo)致許多疾病和勞動(dòng)力喪失的疾病，變應(yīng)性鼻炎是由一種基因與環(huán)境相互作用而誘發(fā)的多因素疾病，它可能存在所有的年齡段。它與遺傳因素，病原暴露，比如說(shuō)塵螨，花粉，動(dòng)物皮屑，或者是以及一些食物的病原致密有關(guān)。
變應(yīng)性鼻炎的典型癥狀就是陣發(fā)性的噴嚏，清水樣的鼻涕，鼻塞，和鼻癢，部分可能還會(huì)伴有嗅覺減退的這些癥狀。因此過(guò)敏性鼻炎患者在日常的生活當(dāng)中我們也要注意，飲食要清淡，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，來(lái)加強(qiáng)我們身體的抵抗力。
