物理降溫一般情況下寶寶的發(fā)燒分為三種，低燒37.5度到38度，中燒38.1度到39度，高燒39.1度到40度.通常來(lái)說(shuō)如果寶寶體溫在38.5度以下，且沒(méi)有特別的不舒服，精神狀態(tài)良好，也就是說(shuō)照常吃，照常睡以及照常玩兒，媽媽就不必急于給寶寶喂藥。
物理降溫更適合溫水擦浴，用溫毛巾擦拭全身是一種很好的降溫方法，也適合所有發(fā)燒的寶寶，水的溫度32到34度比較適宜，每次擦拭的時(shí)間十分鐘以上，擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚褶皺的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等等。
冷敷用冰袋，熱水袋或者是塑料袋灌上涼水或者是冰水，也可以用毛巾浸泡涼水或者是冰水?dāng)Q干后濕敷，放置的部位是后枕部，前額部，腋窩部，大腿根兒部等等。
降低環(huán)境溫度，可透過(guò)開(kāi)窗通風(fēng)，減少穿著，蓋被，打開(kāi)襁褓或者是包裹的被褥，使溫度下降。對(duì)三個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒采取開(kāi)褓，打開(kāi)衣被，少穿衣服，就有逐漸降溫的效果，一般來(lái)說(shuō)發(fā)高燒的寶寶應(yīng)該不要蓋厚被子，衣服也要少穿。
