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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,是勤洗澡或者沐浴,經(jīng)常洗澡,保持全身肌膚干凈,可以使用硫磺皂洗澡,去除多余的油脂,如果條件允許的話可以泡澡,在里面加一點(diǎn)鹽和醋,起到殺菌的作用??梢赃M(jìn)行茶浴,不僅殺菌還能美白全身的肌膚,像泡茶一樣沖泡茶水進(jìn)行沐浴,建議用綠茶比較深的茶葉。

二,搓澡的時(shí)候一定要輕搓,切記不要太用力的搓澡,會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,皮膚可能會(huì)受損,還會(huì)破壞角質(zhì)的保護(hù)膜,避開對(duì)青春痘的直接刺激那是最好的。

還要注意胸前不要再掛飾品,飾品會(huì)給皮膚產(chǎn)生摩擦,而且飾品上的化學(xué)物質(zhì)對(duì)皮膚可能會(huì)產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致毛囊炎惡化。需要忌吃重口味的食物,辛辣、油膩、甜食、發(fā)物,都會(huì)導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生更加嚴(yán)重,要少吃辛辣的食物。少吃油膩的食物,少吃甜食,少吃發(fā)物,平時(shí)哪多吃富含維生素A、維生素C和維生素E,纖維素的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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